Atención plena

Vivimos en un mundo que nos bombardea con la plurinformacón y la pluriactividad y la meditación nos ayuda a centrarnos en el momento (tener atención plena) la prueba la tengo en lo difícil que me resulta dominar la mente de mono como dice el P.Main, pero supongo que con perseverancia, lograré conseguir la unidad espiritual tan deseada.

Saludos

José Luis Galera
Sevilla, España

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