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´Así como la respiración es al cuerpo, la meditación es al espíritu´. Father John Main

La meditación cristiana utiliza la respiración atenta y consciente para calmarnos física, emocional y mentalmente. Cuando estamos muy acelerados o cuando nos cuesta trabajo mantener la atención en nuestro mantra, respira lenta y profundamente, repitiendo tu mantra Maranatha, y verás el resultado!

La respiración consciente y la meditación son la fórmula de ayudarnos a perseverar en nuestra disciplina diaria, nuestra disciplina de Amor.

Gracias, Susana y Tuniñito, por acompañarnos en este grupo de amigos, donde nos reunimos a meditar, donde compartimos nuestras reflexiones, donde nos hacemos amigos.

Dios nos bendice con su llegada!

Lucía Gayón

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