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La técnica son los recursos que utilizamos, como destreza y habilidad que una persona tiene en una actividad concreta. Son recursos que tiene que desarrollar con un aprendizaje y conocimiento que demuestra a través de la experiencia.

La disciplina es el conjunto de reglas de comportamiento que utilizamos para mantener el orden de cualquier actividad. Con el cumplimiento constante se obtienen unos resultados. En el caso de la meditación tiene que haber muchas constancia y siempre es el resultado a largo plazo, no hay resultados inmediatos.

Pilar

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