frutas6

Considero que la parte mas dificil es callar la mente hasta lograr el silencio absoluto y la quietud del cuerpo, canalizar toda esa energía en una sola dirección, lo cual logramos recitando nuestro mantra de principio a fin de la meditación…..De que manera lo superamos? queriendo meditar, siguiendo la disciplina diaria a fin de lograr una profunda fortaleza espiritual, en cuanto al apoyo…me gustaría meditar siempre en grupos, debo acotar que tus mensajes de los jueves son un valioso material de apoyo.

Mercedes Elorza de Flores

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