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El mantra es una palabra que empleamos los que practicamos la oración contemplativa para que su sonido nos ayude a estar en sintonía con Dios en el momento presente. La palabra que elijamos puede variar, hay muchos que optan por Maranatha, como se sugiere en este texto. Pero también hay quienes pronuncian el nombre de Jesús. Y también hay quienes optan por concentrarse en su respiración. Lo importante es elegir aquella palabra que nos resulte más significativa para nuestra búsqueda del silencio interior o prescindir de ella y estar atentos a los movimientos de nuestro diafragma cuando inspiramos y espiramos el aire.

Alicia Gundín

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