libertad2

Le preguntaría por qué respira y para qué respira… y sí, meditar es al alma como respirar para el cuerpo. Imprescindible. Estoy segura de que se medita aun sin querer. Solo que ahora sabemos que lo hacemos, podemos hacerlo de forma consciente, saborearlo y alimentarnos a fondo… igual que con la respiración consciente. Medito porque no quiero tener asma en el alma.

Luz Galilea

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