Del hacer al Ser – John Main, OSB

Del hacer al Ser – John Main, OSB La meditación es un proceso de aprendizaje, pero casi todos los procesos de aprendizaje implican hacer algo. Con la meditación no aprendes a hacer algo, aprendes a ser. Es aprender a ser tú mismo y entrar al regalo de tu propio...

Descubrir la frescura del Espíritu – John Main, OSB

Descubrir la frescura del Espíritu – John Main, OSB Como te lo digo con toda sinceridad, la meditación es el camino de simplicidad total. Pero debes ser serio en tu compromiso de esta armonía profunda en tu espíritu – la armonía que te revela que el espíritu de...

Renuncia a las distracciones – John Main, OSB

Renuncia a las distracciones – John Main, OSB Aprender a meditar es algo muy práctico. Solamente hay un requisito para empezar. Y este requisito es querer seriamente aprender a meditar. Es un proceso de absoluta simplicidad. Generalmente estamos obsesionados con...

El camino del mantra – John Main, OSB

El camino del mantra – John Main, OSB Cuando comiences a meditar, toma unos minutos para relajarte. Siéntate en una silla con un respaldo recto. Si prefieres, siéntate en el piso en una posición cómoda pero derecho. Luego trata de quedarte totalmente quieto...

El camino a la plenitud de la vida – John Main, OSB

El camino a la plenitud de la vida – John Main, OSB San Benito dice que debemos mantener la muerte siempre a nuestra vista (Regla de San Benito 4:47) entonces me parece que el camino de la meditación es la forma suprema de lograrlo. Cada vez que nos sentamos a...