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Contacto conmigo misma – Rosa Angela

By Lucía,

October 5, 2020
Contacto conmigo misma

Contacto conmigo misma – Rosa Angela

La meditación es para mi entrar en contacto conmigo misma, me permite reconocer aspectos y comportamientos en esos 30 minutos de la mañana y de la tarde, en que voy percibiendo mi cuerpo, mi respiración, los latidos del corazón, las distintas sensaciones o molestias, los sonidos o el silencio que me rodean y me doy cuenta de los sentimientos y de los pensamientos que van apareciendo , como se entremezclan y relacionan con emociones que me absorben y me distraen, que muchas veces se convierten en juicios o en el reconocimiento de programaciones e interpretaciones subjetivas de las distintas situaciones o en imágenes de recuerdos pasados o elaborando actividades de proyectos y haceres futuros.

Aún me cuesta trabajo entrar en el silencio y la quietud interior, el mantra me ayuda a volver una y otra vez a mi presente, permitiéndome contactar por momentos ese vacío que es silencio y quietud interior y que a veces experimento en mis actividades cotidianas ayudándome a estar más atenta y en contacto con mi presente, son pequeños espacios en los que puedo parar mi ruido mental.

La meditación es esencialmente vida en mi , es también un tiempo especial de tranquilidad , paz y comprensión y me permite reconocer la presencia de Dios, de esa totalidad presente en todos los momentos y aspectos de mi vida y en toda la existencia .

Rosa Angela Contreras
Bogotá, Colombia

¿Quién era el Padre John Main? Por favor pulsa aqui.

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Tagged:Meditacion CristianaPermanecer en su AmorRosa Ángela Contreras Quintero

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LA EXPERIENCIA DE LOS MEDITADORES

  • Silencio y bullicio – Jesús January 24, 2021
  • Pero vuelvo, de todos modos… – Ana January 24, 2021
  • ¿Por qué el miedo al silencio? – Rosi January 24, 2021
  • Trascendencia – Rebeca January 24, 2021
  • El silencio nos sumerge… – José Luis January 23, 2021

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Silencio y bullicio - Jesús Yo no he sentido miedo al silencio. Sé que es algo diferente a las costumbres del bullicio, pero sobre todo es una tarea ardua de lograrlo porque siempre se presentan distracciones en nuestra mente. permanecerensuamor.com/silenc… pic.twitter.com/AYK60mZ5SB

About 2 hours ago from Lucia Gayon's Twitter

Pero vuelvo, de todos modos... - Ana Cada dia la experiencia de meditar es un hecho inédito para mi. No soy la misma persona que ayer era. Hubo una serie de hechos en este lapso que hacen del dia de hoy un escenario nuevo. Aparece permanecerensuamor.com/pero-v… pic.twitter.com/jcDR6AyHen

About 8 hours ago from Lucia Gayon's Twitter

¿Por qué el miedo al silencio? permanecerensuamor.com/por-qu… pic.twitter.com/8P3MsE7eOX

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Trascendencia - Rebeca La trascendencia para mi es ir más allá de nuestra “normalidad”. Es trascender el ego y el ruido mental. permanecerensuamor.com/trasce… pic.twitter.com/rBjnnZABTT

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El silencio nos sumerge... permanecerensuamor.com/el-sil… pic.twitter.com/EVDfFULUTu

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¿Por qué el miedo al silencio? - Mercedes Lo primero que me surje es por no saber que hacer, que hay que pensar?. Justo hace poco recordaba, que cuando hice mi primera comunión te decían: hay que quedarse callada... Y permanecerensuamor.com/por-qu… pic.twitter.com/gwCJqZBdW5

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Elevarse - Su Margot Hola a todos...trascender para mi es elevarse sobre todo lo terrenal o material que nos rodea...es permanecerensuamor.com/elevar… pic.twitter.com/uhRDjk7ye2

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