El mantra puede repetirse mientras se realiza cualquier tipo de tarea mecánica

El mantra puede repetirse mientras se realiza cualquier tipo de tarea mecánica – Hugo

Además de nuestra disciplina esencial de meditar, el mantra puede repetirse mientras se realiza cualquier tipo de tarea mecánica que no requiera tu plena atención. Ocurre muy a menudo que, cuando estamos atareados en un trabajo de ese tipo, la mejor parte de nuestra atención se encuentra muy lejos de lo que tenemos entre manos. Es probable, no siempre sin duda, que estemos divagando con pensamientos que no nos traen ningún provecho. Como consecuencia de esa actividad mental constante perdemos mucha más vitalidad de la que imaginamos. Cuando repetimos el mantra mientras hacemos un trabajo mecánico, no sólo estamos enviando el mantra hacia lugares más profundos de nuestra conciencia, sino que también estamos entrenando nuestra mente para que se mantenga aquí y ahora. Querido grupo, los invito a meditar en el horario que puedan.

Hugo Mateo
Neuquén, Patagonia, Argentina

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