Mirar profundamente a uno mismo

Mirar profundamente a uno mismo – Diana Yamily

Thich Nhat Hanh nos enseña que la meditación no consiste en escapar de la vida, sino en tomarse el tiempo necesario para mirar profundamente en uno mismo o en una situación. Así nos damos tiempo para liberar la tensión de nuestro cuerpo y de nuestra mente, tiempo para mirar profundamente en nosotros y en la situación en que nos encontramos. Hoy seré guardiana, los invito a que visitemos nuestro centro y nos regalemos tiempo para nosotros mismos. Meditaré a las 11:00 am y a las 15:00 pm desde Lima Perú.

Diana Yamily Sarmiento Riveros

Ven a nuestra Capilla Virtual en Facebook y anota tus horarios de meditación. Ahí podrás ver los horarios de todos los participantes y saber que no estamos solos en este hermoso camino de interioridad.