REFLEXIONES DE LOS MEDITADORES

Gracias por visitar y leer las reflexiones de los meditadores que son un maravilloso conjunto de testimonios, un ramillete de flores a Dios!
Estás bienvenido a colaborar con tu testimonio; si así lo deseas, por favor contáctanos.

Mientras más profundo lleguemos… – Carlos

Mientras más profundo lleguemos...

Mientras más profundo lleguemos… – Carlos

“….La unión nos conduce a la comunión…”

Hablando de la unidad, alguna vez leí sobre la madre Teresa que un periodista le preguntaba el porqué se arriesgaba salvando vidas en medio de la balacera de la guerra, ella respondió: al salvar esas vidas estoy salvando la mía porque su dolor es mi dolor también, ya que estamos unidos por un solo Ser Dios ,ante esta respuesta lo volvieron a preguntar, y que hay de aquellos que están causando este dolor a lo que dijo: ellos también solo que están en un estado de inconsciencia por lo que se alejan del amor de Dios.

Al sentarnos en quietud y silencio nos adentramos en nuestro interior y mientras más profundo lleguemos más conscientes seremos y por ende viviremos en unidad con el Ser divino y al emerger al exterior estaremos concientes de la unidad y podremos vivir en comunidad con todos los seres vivientes en el Amor de Dios.

Carlos Torres
Toronto, Ontario, Canadá

La importancia de dedicar tiempo a nuestra espiritualidad.

Experimentar la transformación de nuestra vida – Rosa Ángela

Experimentar la transformación de nuestra vida

Experimentar la transformación de nuestra vida – Rosa Ángela

Todos hemos sido elegidos, invitados a vivir nuestra vida en plenitud, en el poder de Dios, que es el poder del amor.

Entrar en el Reino es experimentar la transformación de nuestra vida en este poder; aceptando nuestra dimensión humana nos abrimos a descubrir la verdad acerca de nosotros mismos.

Es el camino interior, un camino de crecimiento en el que avanzamos , a medida que podemos asumirnos con comprensión y madurez , entrando en la profundidad de lo que somos, sin creencias, ni juzgamientos, paso a paso descubriéndonos en el silencio; asumir nuestra vida, la experiencia de lo que somos en el respeto sagrado de la oración, en la que nos hacemos uno en Cristo Jesús.

John Main nos dice:  “La esencia de la oración Cristiana no es el diálogo, sino la unión y la unión nos conduce a la comunión!”. El significado de la experiencia está implícita en el “momento de Cristo” que es el momento en que nos abrimos a su presencia, en cuanto Su conciencia está ligada íntimamente con la humanidad y habita en el misterio silencioso y profundo del corazón humano.

En cada acto de silencio, de atención profunda, de entrega de nuestro yo , en ese contacto de adoración, que por momentos, se hace posible en la oración, se va revelando esa unión sin palabras que es unión en amor y en espíritu entre nosotros y Cristo.

En este tiempo en que celebramos la ascensión de Cristo. En la homilía el P. Ronchi expresa “ El Señor ha ascendido no en el vientre de los cielos, sino en lo más profundo de nuestra existencia “.

Rosa Angela Contreras Quintero
Bogotá, Colombia

Reencontrarnos con el Amado – Eliana Maggy

Reencontrarnos con el Amado

Reencontrarnos con el Amado – Eliana Maggy

Hoy martes 14 de mayo tengo el gusto de ser guardiana de la Capilla, nuestro espacio sagrado para unirnos ahí en silencio y quietud y reencontrarnos con el Amado. Tomo un pedazo del Evangelio “No sois vosotros los que me habéis elegido, soy yo quien os he elegido y os he destinado para que vayáis y deis fruto, y vuestro fruto dure. De modo que lo que pidáis al Padre en mi nombre os lo dé. Esto os mando: que os améis unos a otros.»
Juan 15, 9-17

Los invito a meditar en el tiempo que tengan destinado.

Permanezcamos en el Amor.

Meditaré alrededor de las 6 hrs y volveré a las 18 hrs desde Cd de México.

Eliana Maggy Gutierrez

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El lenguaje del Amor – Lucía

El lenguaje del Amor

El lenguaje del Amor – Lucía

El lenguaje del Amor es muy vasto pues implica signos, símbolos, palabras, acciones, miradas, tono de voz, presencia, momento oportuno, el toque de afecto, reconocimiento, apreciación y cariño.

El aprender a meditar nos lleva al conocimiento de otra forma de lenguaje, que es la del Silencio, la que también me parece fundamental pues es a partir de ese Silencio donde fluye toda la gama del lenguaje.

Nuestra referencia al Amor la entendemos mejor en la relación humana pero al aprender el lenguaje del Amor empezamos a conectarla con el Amor divino. No hay relación de Amor que no sea divina, solo falta que nosotros nos percatemos de ello.

Entonces, nuestro lenguaje de Amor se abre a otras formas de expresión y de profundidad con el otro y hacia el otro. Cuando vamos experimentando el lenguaje del Amor a partir del Silencio, entramos también a otra dimensión de la relación entre nosotros permitiéndonos comprender que solo hay un Amor y un lenguaje – el divino que se vive y se comunica y es en y entre nosotros.

Meditaré a las 6.30 y luego a las 18.00 de Ixtapa, México.

Lucía Gayón

Los momentos más significativos de una relación de Amor son aquellos que se manifiestan en el silencio.

Hasta que somos atrapados por Su Amor – Joaquín

Hasta que somos atrapados por Su Amor

Hasta que somos atrapados por Su Amor – Joaquín

Les invito en el día de hoy a permanecer en Su Amor. Es una visita a nuestro ser querido, es un pequeño tiempo en el que permanecemos humildemente hasta que somos atrapados por Su Amor.

A través de la palabra vamos siendo conscientes de que no existe más que ese aquí y ahora. Y a través de esta capilla, podemos poner en común nuestros tiempos.

Yo medité a las 4 y vuelvo en un ratito. En la ciudad de Cádiz, España.

Joaquín Moguer

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Estoy en Cristo – Ángel

Estoy en Cristo

Estoy en Cristo – Ángel

Vivir ya en la VIDA TRINITARIA libremente en autoposesion, nos entregamos alterocentricamante para la realización del Diferente… estoy en Cristo y en el en la Comunion Trinitaria. Sería yo aquí..actualizando en la historia la manifestación particular del Hijo..en el Espíritu Santo..se realiza la unión …sin fusión confusión o división. Misterio de Amor. Pura gracia gratuita de Amor.

Ángel Ling Sáenz
Monterrey, Nuevo León, México

Conoce la Teología del Padre John Main, OSB

La comunión es saberse cuidado todos por todos… – Javier

La comunión es saberse cuidado todos por todo

La comunión es saberse cuidado todos por todos… – Javier

Si la unión externa que te facilitan los sacramentos facilita la gracia de la reconciliación con Dios, te lleva a la plena alabanza en agradecimiento por la plenitud del ser.

Si la unión interna que te facilita la oración meditativa es el reposo que reajusta al alma del guerrero en la lucha hacia Dios.

La comunión es saberse cuidado todos por todos, manto comunitario que ampara toda debilidad, fortaleciendo al Amor que abraza, velando por el bienestar de cada uno.
🙏🔥❤️🔥🙏

Javier Navarret
Alicante, España

¿Qué significa la palabra Maranatha?

La unión nos conduce a la común unión – Mercedes

La unión nos conduce a la común unión

La unión nos conduce a la común unión – Mercedes

La unión nos conduce a la común unión….

Y todo lo demás se nos dará por añadidura…

Vivir desde el amor incondicional, sabiendo que la sabiduría que nos viene desde nuestro centro es la respuesta de su amor.

Es permanecer en su mirada, que es trascender a lo humano, que es nuestro ego, mente, pensamientos, cuestionamientos emocionales que son limitantes…

Mirándonos que somos incompletos, caminamos a completarnos en la Unión con Cristo.

Descubriendo nuestro hacer diario para una común unión que es iliminarnos unos a otros, sin juicios, pero sí centrados en el amor que es comprensión, servicio, desechar sentimientos negativos…

Si no tenemos amor verdadero, no podemos avanzar…

En la unión es necesario, trascender y dejar lo que no depende personalmente de uno …

No es bajar los brazos, es hacer nuestra parte y desprenderse de los resultados…

Por esto, el silencio, nos guía y nos templa, para ser lo que vinimos a Ser…

Luz con Jesús…nuestro modelo de unión…

Mirarlo en su vida concreta y que nos dejó camino y huellas…

Él le entregaba al Padre para que fuéramos uno…!!!

Que así sea…

Mercedes González
Pina, Ciudad de la Costa, Uruguay

Estos son los pasos para aprender a meditar – dale click a las fotos de cada flor.

Estar en la presencia de Dios – Jesús

Estar en la presencia de Dios

Estar en la presencia de Dios – Jesús

Para mí es: “ser Cristiano significa vivir tu vida a partir de los recursos de tu unión con Cristo. Y de esto, justamente, se trata la oración.”

Porque la oración sólo tiene sentido si es que tratas de estar en la presencia de Dios que quiso estar con nosotros en la persona de Jesús el Cristo y ahora se hace en espíritu y en verdad.

Saludos para tod@s y que tengan un feliz y bendecido fin de semana.

Jesús Rosales
Ciudad Netzalhualcóyotl, Estado de México, México

Si ya has meditado por algún tiempo, te invitamos a conocer el programa Compartir el Regalo.

…Cuando silenciamos todo y nos quedamos quietos – Blanca

...Cuando silenciamos todo y nos quedamos quietos

…Cuando silenciamos todo y nos quedamos quietos – Blanca

Buen día a todos. Como guardiana de la capilla, los invito a meditar a los tiempos que tengan reservados para ello. La Realidad no es lo que vemos e interpretamos con nuestra mente. Trasciende todo eso y nos acercamos a ella cuando silenciamos todo y nos quedamos quietos, contemplando sin análisis ni juicio. Es entonces cuando verdaderamente Somos, no separados del Todo. No dejemos de asistir a la maravilla!! Medité a las 8 y lo haré a la tarde, desde Buenos Aires, Argentina. Abrazos!!

Blanca Valloni

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La fe adulta va por la experimentación de Jesús – Toñi

La fe adulta va por la experimentación de Jesús

La fe adulta va por la experimentación de Jesús – Toñi

Contestando o reflexionando a la pregunta de hoy jueves.Estoy de acuerdo en ” si permanecemos en su amor,habrá frutos abundantes” .Tanto para mí ,como para poderlos compartir con los hermanos. Sin embargo desde pequeños,tenemos una fe basada en el pedir y dar gracias,que no está mal,pero que no llega a la unión y a la experimentación,que tanta falta nos hace . La fe adulta,va por la experimentación de ese Jesús,que nos lleva al Padre y nos une en la Trinidad.Sin embargo no es fácil para mí,me acuerdo de San Juan de la Cruz” donde te escondiste,por donde te busco….” .Si queremos conectar y encontrarlo,además de la unión con El en mi ser,debo de byscarlo en el hermano que sufre y a veces con dolor prolongado en años,sin esoeranza de vida , itras veces en el marginado,por su conducta delictiva hacia si mismo o hacia inocentes. Comprendo que hay que ver y luchar por la divinidad que anida el el ser delictivo y condenar su conducta,salvando a su ser profundo. Pero est se nos queda muy grande para gestionarlo adecuadamente. Sólo puedo decir,que si permanezco en El,todo irá bien,aún en medio de la tormenta.

Antonia González
Cerro de Andévolo, Andalucía, España

Hay un camino de interioridad que es el de la Meditación Cristiana que te lleva a experimentar la Oración Contemplativa y que tiene como objetivo aprender a hacer silencio para descubrir su presencia divina en tu corazón.

EL Amor es la base de toda realidad – Blanca Cediel

EL Amor es la base de toda realidad

EL Amor es la base de toda realidad – Blanca Cediel

“Gradualmente vamos percatándonos que el amor es la base de toda realidad y de que estamos invitados a vivir plenamente el Amor a través del compromiso a la dulzura, a la compasión, al entendimiento. El gran factor de la experiencia de la meditación es que una vez que entramos a la conciencia humana de Jesús, empezamos a ver como Él ve, s amar como Él ama, a comprender como Él comprende y a perdonar como Él perdona. Nuestra ángulo de la visión de toda la creación está profundamente cambiada. Una vez que ha sido expandida, no se puede encoger, y no será así, si recordamos la permanencia de esta práctica. Es prácticamente necesario meditar todos los días, por la mañana y por la tarde. Esto es necesario para poder arraigar nuestras vidas en la base de la realidad del Espíritu de Cristo que se manifiesta en cada aspecto de la vida humana…” (P. John Main)

Querida comunidad de meditadores, en comunión con ustedes y como guardiana de nuestra capilla virtual, abro sus puertas hoy 09 de Mayo y los invito a vivir el silencio, silencio que es sacramento del encuentro de amor con nuestro Huésped Divino, y luego podremos reflejar su Amor en la cotidianidad del día a día.

Meditaré a las 07 y volveré a las 20hs en Bucaramanga, Colombia. Un gran abrazo, los espero. Gracias por su compañía.

Blanca E. Cediel

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De la unión a la comunión – John Main, OSB

De la unión a la comunión

De la unión a la comunión – John Main, OSB

En nuestra Comunidad estamos tratando de difundir la tradición de la meditación Cristiana. Estamos convencidos en nuestra Comunidad que todas las riquezas del Nuevo Testamento, todas las riquezas que Cristo vino a proclamar, están disponibles para cada uno de nosotros si solamente nos permitimos experimentarlas. Mira con simplicidad y claridad al Nuevo Testamento y podrás ver que el mensaje central del Evangelio es la proclamación de la plenitud de vida, la plenitud del ser. Y esa plenitud de vida es el poder experimentarla dentro de nuestro ser. Esta convicción del Nuevo Testamento surge de la experiencia de algunos hombres que ya hicieron esta proclamación de que todos estamos invitados a vivir nuestra vida por el poder de Dios, por el poder del Amor. ´Entrar al Reino de Dios´ es simplemente vivir nuestra vida a partir de este poder y permitir que esta sea transformada por ello.

Lo que queremos compartir, en la tradición monástica de la oración, es que este poder se descubre en cada uno de nosotros cuando nos comprometemos a tener una vida profunda y nos comprometemos con toda seriedad. En el lenguaje del Nuevo Testamento se describe que el compromiso debe estar basado y fundado en Cristo. En un lenguaje moderno podríamos explicar este concepto como la aceptación total por cada uno de nosotros al reto de ser. El Nuevo Testamento también utiliza la palabra ´madurez´. Así es como estamos llamados a este reto. La aceptación adulta de estos retos y responsabilidades de la vida nos llevan a la ´plenitud de vida´. Lo que es abundantemente claro en el Nuevo Testamento es el llamado a todos los cristianos al ´crecimiento´, a la ´profundidad´ y de la misma forma tan clara, es que el crecimiento y la profundidad ocurre en Cristo. Es aquí que entramos al misterio cristiano. ´Ser Cristianos´ significa ser uno con Cristo. En otras palabras, ser Cristiano significa vivir tu vida a partir de los recursos de tu unión con Cristo. Y de esto, justamente, se trata la oración.

Esta unión, desde luego, clarifica nuestra percepción. Debemos tener la idea clara de lo que se trata, si no, caemos en el peligro de no comprender el punto principal del cristianismo. El llamado de Jesús es de unión con Él, para que con Él podamos llegar al Padre. Por lo que debemos tratar de recordar y estar alertas es que la esencia de la oración cristiana no es el diálogo, sino la unión. Creo que esto lo sabemos en el fondo de nuestro corazón. Sabemos por experiencia propia que si consideramos la oración como un diálogo, ´un diálogo con Dios´ esto fácilmente se convierte en un monólogo.

La tradición que seguimos los monjes Benedictinos nos llama a comprender y a experimentar nuestra oración como una comunión en silencio en nuestro propio corazón. La unión nos conduce a la comunión, que es al ser – descubierto dentro de nosotros mismos – que nos lleva a ser uno con Dios, y con todo. Es una comunión indescriptiblemente enriquecedora, porque nos saca de nosotros mismos, fuera de nosotros, en unidad con el Todo, en unidad con Dios. Unidad, unión, comunión es el triángulo del crecimiento de un cristiano.

John Main, OSB
Del libro: Momento de Cristo
Traducido por Lucía Gayón
Para la difusión gratuita de la Meditación Cristiana

PREGUNTA DE LA SEMANA
¿Cuál es la idea central de este texto y porqué te parece así?

Publicaré tu escrito en el sitio web y en las redes sociales donde podrás también ver las reflexiones de otros meditadores, lo que nos ayuda tanto en el compartir como en el aprender del otro. Por favor indica el nombre de la ciudad y del país donde te encuentras y manda tu escrito a permanecerensuamor@gmail.com

Nota: Nos reservamos el derecho de elegir las reflexiones que como son de dominio público, deben de ser claras, simples y que estén totalmente relacionadas con la experiencia de la meditación cristiana. La idea es compartir el regalo y así dar a conocer la meditación cristiana en su cualidad de simplicidad.

El mantra viene a mi encuentro – Lucía

El mantra viene a mi encuentro

El mantra viene a mi encuentro – Lucía

Cuando empecé a meditar me era imposible comprender la idea de que la palabra se pudiera arraigar en mi corazón a base de repetición. Fue solo la experiencia de ir aprendiendo a meditar dos veces al día, que pude ver ese proceso.

Primero repetía el mantra en mi mente, como un ejercicio de memorización. Resonaba fuerte en mi mente. Pero poco a poco, el mantra se escuchaba menos, como algo muy sutil.

Más tarde pude ver que el mantra brotaba solo, no solo cuando me proponia meditar, sino, por ejemplo, antes de dormir. Hoy en día brota en mi día por ejemplo cuando voy a correr, en una caminata, mientras hago alguna labor doméstica o cuando voy manejando el auto. Yo no la busco; el mantra viene a mi encuentro!

No es solo un mantra, o una palabra, o un sonido, sino que es la presencia misma de Dios, quien me habita siempre y yo a Él. Pero cada vez que “aparece” sé que es Él, quien me llama al dulce sonido de su Amor.

Lucía Gayón
Ixtapa, México

Los momentos más significativos de una relación de Amor son aquellos que se manifiestan en el silencio.

Enseñanza que perdura desde hace muchos siglos – Eduardo

Enseñanza que perdura desde hace muchos siglos

Enseñanza que perdura desde hace muchos siglos – Eduardo

El texto de esta semana tiene varias ideas expresadas todas ellas de una forma sencilla,natural y sin complicaciones, que guardan enseñanzas impagables para mí ,que estoy en este camino desde hace tiempo ya.

Digo impagables porque son extractos maravillosos de una enseñanza que perdura desde hace muchos siglos y que supone un bendito contraste con la complejidad, complicación y multidisposicion para todo con la que vivimos hoy en día

Una de ellas es la que nos dice que ” meditar es tener el valor de quitar la atención de nosotros mismos y ponerla en Dios”.

La otra es que” debemos romper todos los espejos en los que nos vemos reflejados y cambiar gradualmente nuestra mirada en dirección a Dios”.

En ambas creo que hay una lección maravillosa llena de amor no solo sobre meditar si no como propuesta de vida auténtica.

Eduardo Silva
Salamanca, España

Para aprender a meditar, explorar el sitio web: Permanecer en su Amor.

Abrirte a Dios – Rita

Abrirte a Dios

Abrirte a Dios – Rita

Es el cambio en el corazón que ocurre cuando dejas de pensar en ti mismo y empiezas a abrirte a Dios, a su maravilla, a su gloria y a su Amor.

Abrirnos a la Maravilla de DIOS es intransferible a su Gloria y a su AMOR . Entregarse a ÉL es entregarse al mundo como viene ,porque aquí estamos ,lo que lo hace Maravilloso es que Él repara ,ordena ,encausa lo que nos rodea para que las personas sientan la fragancia de su Amor a través de nosotros ser sus instrumento. Partiendo de la base de la meditación es un camino impensado para muchos ,como lo fue en su momento para mi. MA RA NA TA..

Rita Bennardis
Buenos Aires, Argentina

Nos reunimos a meditar en nuestra Capilla Virtual de Facebook. Te invitamos a meditar con nosotros. Por favor pulsa aquí.

Ven Señor Jesús – Cecilia

Ven Señor Jesús

Ven Señor Jesús – Cecilia

Hoy junto a Nuestra Madre María, nos unimos en la meditación y así poder decir Ven Señor Jesús colmanos de tu Amor.  Medito a las 5:20 am y a las 2:00 pm. Bendiciones.

Cecilia Yanguéz
Lima, Perú

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Meditar en la misma actitud que la de un niño en total simplicidad – Carlos

meditar en la misma actitud que la de un niño en total simplicidad

“…meditar en la misma actitud que la de un niño en total simplicidad” – Carlos

Si todos pudieran nacer de nuevo para ser como niños y vivir la vida desde su inocencia,sencillez y asombro suena a una utopía,sin embargo, con un poco de valentía,fe ,disciplina,humildad y paciencia se puede dar el primer paso al sentarnos en quietud y silencio y empezar a recitar el mantra Maranatha y el resto vendrá por añadidura,es decir,Dios hablará y actuará desde tu corazón.

Bendiciones.

Carlos Torres
Toronto, Ontario, Canadá

Todos nuestros servicios son gratuitos – inscríbete para recibir los escritos del Padre John Main en tu correo que explican los pasos para aprender a meditar, responden las preguntas más frecuentes y te muestran todos los servicios que ofrecemos. Para inscribirte, por favor pulsa aqui.

Meditar es tener el valor de quitar la atención de nosotros mismos… – Rosa Ángela

Meditar es tener el valor de quitar la atención de nosotros mismos

Meditar es tener el valor de quitar la atención de nosotros mismos… – Rosa Ángela

“Meditar es tener el valor de quitar la atención de nosotros mismos y ponerla totalmente en Dios”

Esto resume perfectamente el camino del meditador, el mantra es el faro, el soporte que nos ayuda a recorrerlo, centrados en la sencillez de esta palabra repetida una y otra vez, el “yo” se va diluyendo.

Acostumbrados a buscar y vivir en las imágenes, en los espejos del mundo, el ego se hace fuerte y se resiste a desaparecer, es como si desde la inconsciencia de nuestra mente algo en nosotros se diera cuenta que hemos cambiado de dirección; la imagen que hemos construido de nosotros mismos se presenta una y otra vez no sólo, en el parloteo incesante de nuestros pensamientos, dudas, incomodidad, culpabilidad, también en sensaciones y sentimientos de incongruencia , incertidumbre, recriminación.

A medida que vamos centrando el recorrido en está sola palabra, MARANATHA , nuestro mantra; también la atención va encontrando su eje en el aquí y el ahora; el presente, se van silenciando las interferencias y encontrando la dirección correcta hacia lo único real: el Ser, en este vacío infinito de plenitud, el espíritu de Dios se fortalece y nos introduce en la unidad, en el misterio de la totalidad, en Dios.

Rosa Ángela Contreras
Bogotá, Colombia

La tecnología nos ayuda por lo que te comparto un programador de tiempo para tus meditaciones. Por favor pulsa aquí.

Quédate en silencio – Pilar

Quédate en silencio

Quédate en silencio – Pilar

Buenas días querida comunidad:
Hoy, 7 de mayo de 2024, como guardiana de esta capilla les invito a dedicar los momentos de meditación que tienen establecidos para estar en silencio.

«Muchos sabios han dicho simplemente, quédate en silencio.» La solución a nuestros problemas imaginarios no se encuentra pensando. Se encuentra en el silencio, en la quietud, en la presencia sin ataduras, aquí y ahora. Los silencios buscados serían una forma de evitar los engaños que nos embaucan.”
Maranatha.

Que tengan un buen día.
Medito a las 7 y a las 19 en Barcelona, España

Pilar Lozano

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REFLEXIONES

El Padre John decía que la meditación cristiana no es algo que practican solo los monjes, monjas, sacerdotes, teólogos o especialistas de la oración. La meditación cristiana es una invitación para todos. De ahí que los autores de estas reflexiones son personas que meditan; en su mayoría son laicos y buscadores de Dios a través de la experiencia contemplativa.

Agradecemos a cada autor por su contribución en este espacio que nos permite ser testigos de esta gran experiencia de interioridad. Estas reflexiones son maravillosas!

Respetamos los derechos de autor identificando cada artículo con el nombre del autor y su lugar de residencia.

Nos reservamos el derecho de elegir las reflexiones que como son de dominio público, deben de ser claras, simples y que estén totalmente relacionadas con la experiencia de la meditación cristiana. La idea es compartir el regalo y así dar a conocer la meditación cristiana en su cualidad de simplicidad.

Historial

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