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REFLEXIONES DE LOS MEDITADORES

Gracias por visitar y leer las reflexiones de los meditadores que son un maravilloso conjunto de testimonios, un ramillete de flores a Dios!

Estás bienvenido a colaborar con tu testimonio; si así lo deseas, por favor contáctanos.

No encuentro mejores palabras… – Hugo

No encuentro mejores palabras...

No encuentro mejores palabras… – Hugo

No encuentro mejores palabras para decir por qué medito que las del texto: “la gloria de Dios que reside en nuestro corazón se encuentra si podemos estar quietos, en silencio y en pobreza de palabras, de pensamientos, de imaginación.”

Hugo Mateo
Neuquén, Argentina

¿Quien era el Padre John Main?

Medito para vivir lo que ya soy – Pedro

Medito para vivir lo que ya soy

Medito para vivir lo que ya soy – Pedro

Para vivir eso que no me será quitado cuando muera.
Para vivir en lo profundo en vez de en lo superficial.
Para vivir la paz de Dios que sobrepasa todo entendimiento.
Medito para vaciarme de mí mismo,para quitar todo lo superfluo que haya en mi vida.
Para no tener que darme cuenta cuando muera que no he vivido.

Pedro Silva
Madrid, España

¿Cómo meditar?

No he dejado de meditar – Jesús

No he dejado de meditar -

No he dejado de meditar – Jesús

Yo medito porque en alguna ocasión me invitó un amigo. En ese entonces yo estaba en un grupo de aprendizaje de religión y sentí el llamado de Dios. Ahí fue cuando empecé a meditar y con la confianza que me dieron que podría lograrlo en 20 minutos o en 20 años. Me dije a mí mismo, vale la pena, no hay prisa. Con las enseñanzas que Lucía me ha proporcionado no he dejado de meditar desde el día que decidí hacerlo. Realmente es maravilloso. Lo recomiendo a muchas personas, pero no quieren, entonces comprendí que la meditación no es una disciplina que todos quieran tener, porque tal vez tengan todavía en su mente lo que les enseñaron de un Dios castigador.

Saludos, feliz y bendecido fin de semana.

Jesús Rosales
Ciudad de México

Ven a meditar con nosotros a nuestra Capilla Virtual en Facebook.

Meditar es remar me adentro – Ángel

Meditar es remar me adentro

Meditar es remar me adentro – Ángel

Meditar es remar me adentro..dejar la orilla conocida de mi playa y llegar a la zona donde las velas se hinchan..recojo los remos..el Viento es el que manda mi barca…mi timón intenta conducirme..pero al final el viento y las corrientes de fondo..llevan mi barca y yo en ella a tierras Nuevas y orillas prometidas y anhelados….. bienaventurada barca / mantra..en la que me monto en la aventura vital de la Otra Orilla..en la Memoria..en al Presencia y en la Promesa ¡¡¡
Maranatha ¡¡

Ángel Ling Sáenz
Monterrey, Nuevo León, México

La importancia de dedicar tiempo a nuestra espiritualidad.

Encontramos un equilibrio entre cuerpo y mente – Esperanza

Encontramos un equilibrio entre cuerpo y mente

Encontramos un equilibrio entre cuerpo y mente – Esperanza

Para encontrar esa paz que necesitamos al meditar limpiamos nuestra mente de pensamiento muchas veces absurdos. Nuestro cuerpo se relaja encontramos un equilibrio entre cuerpo y mente y al final llega La Paz que tanto buscamos. Nos hacemos mejores personas más tranquilas, más socegadas más llenas de amor.

Esperanza Camacho
Fusagasuga, Colombia

¿Qué significa la palabra Maranatha?

¿Por qué meditamos? – John Main, OSB

¿Por qué meditamos?

¿Por qué meditamos? – John Main, OSB

Meditamos porque es necesario que meditemos y por lo tanto, meditamos sin exigencias, renunciando a cualquier tipo de objetivo materialista. El único y verdadero motivo de la meditación es el último – que meditamos para ser. Para ser la persona que fuimos creadosm en la visión cristiana es una vocación muy poderosa. La persona que fuimos creados es una persona libre aceptando y respondiendo totalmente al regalo de nuestra propia creación. Más que esto, es ser la persona plena de vida dada a nosotros por Jesús. Y todavía más, meditamos como nuestra respuesta a nuestra naturaleza renovada como templos del Espíritu Santo. Esto es lo que somos cada uno, el lugar de descanso del Espíritu Santo de Dios.

De esto se trata la oración cristiana. No se trata de pedirle cosas a Dios o de informarle cosas. Es ser totalmente abiertos a Él, totalmente con Él, en total armonía con Él. La meditación es paz, es felicidad y es total seguridad y libertad porque estamos anclados a la realidad total. Y Dios está anclado en nosotros a través de la humanidad de Jesús. San Pablo lo proclama con esta claridad universal:

“El mismo Dios que dijo: Brille la luz en medio de las tinieblas, es el que se hizo luz en nuestros corazones, para que se irradie la gloria de Dios tal como brilla en el rostro de Cristo.”´(2 Cor. 4:6)

Esta es nuestra motivación, la gloria de Dios que se encuentra en nuestro corazón. Se encuentra si solo podemos estar quietos, en silencio y en pobreza. Nuestra pobreza consiste en esto, que estamos rodeados de palabras, de pensamientos, de imaginación y que solo nos quedamos con una palabra, la palabra del mantra, y nos mantenemos totalmente leales a la repetición del mantra del principio al fin.

John Main, OSB
Del libro: The Heart of Creation
Canterbury Press, 2007
Traducido por Lucía Gayón
Para la difusión gratuita de la Meditación Cristiana

PREGUNTA DE LA SEMANA
Tú, ¿por qué meditas?

Publicaré tu escrito en este sitio web y en las redes sociales donde podrás también ver las reflexiones de otros meditadores, lo que nos ayuda tanto en el compartir como en el aprender del otro. Por favor indica el nombre de la ciudad y del país donde te encuentras

Mi experiencia de des- posesión – Rosa Ángela

Mi experiencia de des- posesión

Mi experiencia de des- posesión – Rosa Ángela

En la meditación vamos aprendiendo a aceptar el regalo de la gratuidad de vivir.

Ir penetrando en nuestro “ser” interior nos conduce a reconocer paso a paso la integridad de lo que somos.

En mi camino de des-posesión reconozco que me cuesta trabajo ese despreocuparme de mi imagen, esa ilusión creada por mí misma, con el afán de proyectarla hacia los demás , es como soltar lo que había conocido como mi realidad; más aún es soltar los apoyos de confianza y seguridad, que reconozco como posesiones interiores, este es un camino que voy recorriendo lentamente.

El día que encontré la oración del Abandono del P. Charles de Foacauld y empecé a tratar de orar con ella desde lo profundo de mi corazón, me di cuenta del temor que surgió ante la totalidad de esa entrega maravillosa pero aún inalcanzable para mí.

En este momento caí en cuenta que podía entrar en la meditación con tranquilidad, casi como refugio para mi ego adolorido, porque ella no me exige nada, sólo la aceptación de la situación en que me encuentro y la apertura de poder mirarme sin reproches ni juzgamientos , en la totalidad o integridad del momento presente.

Tiempo después he retomado esta oración desde una óptica distinta, aceptando que para mí, la oración del abandono , es aprender a morir a lo que he considerado mi “yo”, es entregar la totalidad de mi ser ,en la dimensión del Ser de Dios.

La experiencia meditativa día tras día me conduce por el camino del corazón, del conocimiento y la integridad, sin adorno de lo que voy descubriendo que soy, en mi cotidianidad y esta experiencia es para mí maravillosa.

Rosa Angela Contreras
Bogotá, Colombia

Estos son los pasos para aprender a meditar – dale click a las fotos de cada flor.

El Amor del Padre como faro y guía – Eduardo

El Amor del Padre como faro y guía - Eduardo

El Amor del Padre como faro y guía – Eduardo

Mi camino para entender la desposesión como nos la cuenta S.Juan de la Cruz en su maravilloso poema es lento,difícil de entender y más aún de practicar,sobre todo en cuanto a la desposesión de mis pensamientos, emociones,sentimientos y deseos.

Vuelvo a leer el poema frecuentemente y cada vez encuentro enseñanzas y matices novedosos que me ayudan en la tarea, pero tengo claro que es un camino sin final y para andarlo me va a hacer falta paciencia, humildad y mucha perseverancia y siempre el amor del Padre como faro y guía.

Un abrazo para todos.

Eduardo Silva
Salamanca,España

Si ya has meditado por algún tiempo, te invitamos a conocer el programa Compartir el Regalo.

El proceso de la desposesión – Rosi

El proceso de la desposesión

El proceso de la desposesión – Rosi

En los años que llevo meditando, el proceso de la desposesión, el trabajo para dejar de lado todo lo que no pertenece a mi esencia, ha ido adquiriendo más valor, tanto valor le veo que sin este proceso no se puede meditar.

Hay días y días, el día que logro desprenderme de lo que me posee, cuando llega el momento de la meditación, es más fácil llegar a mi centro, ahí, todo es más diáfano y transparente.
No todos los días son iguales.

Rosi de León
Mendoza, Argentina

Hay un camino de interioridad que es el de la Meditación Cristiana que te lleva a experimentar la Oración Contemplativa y que tiene como objetivo aprender a hacer silencio para descubrir su presencia divina en tu corazón.

Llenar se llena desde dentro – Pedro

Llenar se llena desde dentro

Llenar se llena desde dentro – Pedro

Conozco a muchas personas, algunas de ellas de familiares muy cercanos que teniéndolo todo en cuanto a posesiones materiales no son felices.

Y es que tratan de llenar su vacío interior con cosas sin darse cuenta que por muchas cosas que tengan nunca podrán llenarlo, porque se trata de un vacío de nosotros mismos.  Llenar se llena desde dentro, desde afuera solo se apila.

No se trata de carecer de cosas e irnos a una cueva a vivir con sólo un taparrabos.La desposesión es vivir en el mundo pero no ser del mundo,y ésto es lo que vivimos cuando meditamos.

¿Cómo puede ser que podamos llenar con cosas algo que es infinito?Al meditar accedemos a ese reino de infinito silencio y quietud y eso es realmente lo que nos llena porque es lo que somos.Nunca en todos mis años de educación oí hablar del poder extraordinaria de la meditación para vivir la plenitud de nuestro ser.Sólo se nos educa para lo material.Tener una buena carrera,la mejor casa,el último modelo de coche etc,etc,etc.

No me extraña que el mundo esté en la lamentable situación en la que se encuentra.Hemos errado el camino,construido nuestra casa sobre arena y así es imposible ser feliz.La meditación es vivir lo que ya soy no lo que hago o tengo y esa es para mí la desposesión.Poseernos a nosotros mismos y desposeer nos de las cosas que en nuestra ignorancia creemos nos harán felices.

Pedro Silva
Madrid, España

Explora este sitio web con el programa Permanecer en su Amor.

El camino de la des-posesión – John Main, OSB

El camino de la des-posesión

El camino de la des-posesión – John Main, OSB

En la meditación descubrimos que la aceptación de este regalo es lo que nos da la vida, ser íntegros, ser uno, y así activar el potencial que es gratuito en nuestra vida, por la felicidad, por el ser. Meditar es al espíritu lo que respirar es al cuerpo. Si alguien te pregunta cuál es tu motivación para respirar, tendrías que responder: “No tengo motivación alguna excepto vivir. Es necesario respirar para poder vivir. No tengo una motivación consciente para ello”. A medida que más medites, más experimentarás tu espíritu en armonía pacífica con toda la creación y con tu Creador.

Te percatarás más de que no necesitas ninguna motivación para meditar. Meditas porque eres, y porque Dios es, porque esta es la estructura de la realidad, y porque esto es para lo que has sido creado: Dios el Creador y yo mismo, la creatura, vivo en la creación de Dios. La meditación es simplemente el camino de estar íntegramente vivo a esa realidad que todo lo abarca.

Antes de sentarte a meditar cada día, recuerda que el propósito es perder tu auto-consciencia. No nos preocupamos por crear o proyectar una imagen a alguien. Solo estamos centrados en el ser, ser quienes somos, donde estemos. Estar en paz es aceptar el regalo del ser y al aceptarlo renunciamos a la auto-consciencia de la mente.

Si algo ocurre cuando estás meditando, particularmente cuando inicies, como que una gran sensación de paz te invade. Entonces te dices a ti mismo: “Esto es algo maravilloso. ¿A dónde me llevará? ¿De qué se trata? Quiero experimentar esto”. Entonces dejas de repetir tu mantra y lo que puede ocurrir es que tan pronto como lo hagas, la sensación de paz se irá y se convertirá en un recuerdo. Pero hay algo todavía peor, que es tratar de regresar para recapturarlo. Entonces empiezas a repetir tu mantra más fuerte y más intensamente, de una forma más auto-consciente para tratar de poseer esa sensación de paz. Pero la meditación, como lo describe San Juan de la Cruz, es el camino de la des-posesión. No tratas de poseer la paz, o a Dios, o de atraparlo para darte gracia, consuelo o un momento de éxtasis. No estamos pidiendo nada.

John Main, OSB
Del libro: The Heart of Creation
Canterbury Press, 2007
Traducido por Lucía Gayón
Para la difusión gratuita de la Meditación Cristiana

PREGUNTA DE LA SEMANA
Si gustas, describe tu proceso para comprender y experimentar la des- posesión.

Publicaré tu escrito en el sitio web y en las redes sociales donde podrás también ver las reflexiones de otros meditadores, lo que nos ayuda tanto en el compartir como en el aprender del otro. Por favor indica el nombre de la ciudad y del país donde te encuentras y manda tu escrito a permanecerensuamor@gmail.com

REFLEXIONES

El Padre John decía que la meditación cristiana no es algo que practican solo los monjes, monjas, sacerdotes, teólogos o especialistas de la oración. La meditación cristiana es una invitación para todos. De ahí que los autores de estas reflexiones son personas que meditan; en su mayoría son laicos y buscadores de Dios a través de la experiencia contemplativa.

Agradecemos a cada autor por su contribución en este espacio que nos permite ser testigos de esta gran experiencia de interioridad. Estas reflexiones son maravillosas!

Respetamos los derechos de autor identificando cada artículo con el nombre del autor y su lugar de residencia.

Nos reservamos el derecho de elegir las reflexiones que como son de dominio público, deben de ser claras, simples y que estén totalmente relacionadas con la experiencia de la meditación cristiana. La idea es compartir el regalo y así dar a conocer la meditación cristiana en su cualidad de simplicidad.

Historial

PERMANECER EN SU AMOR