REFLEXIONES DE LOS MEDITADORES

Gracias por visitar y leer las reflexiones de los meditadores que son un maravilloso conjunto de testimonios, un ramillete de flores a Dios!
Estás bienvenido a colaborar con tu testimonio; si así lo deseas, por favor contáctanos.

Entregar nuestro tiempo – Mercedes

Entregar nuestro tiempo

Entregar nuestro tiempo – Mercedes

La simplicidad es estar, no hacer nada.

Entregar nuestro tiempo, y sin pensar dedicados a recibir…

Es despojarnos y vaciarnos para que el Ser pueda mirar ese hueco que es en algún momento en los días siguientes tiene algo para revelarnos…

Confiar que desde lo simple,llega el encuentro de algo que está esperando y una mirada sagrada que es la respuesta. Jesús caminando con nosotros como un peregrinos que lleva solamente lo necesario.

Y nosotros en la simplicidad peregrinando junto a Él, nos acompaña simplemente respirando, y así poder hacer cada día nuestro trayecto que es encuentro.

De esa simplicidad surge paz, entrega, y anuncio para poder ser como Jesús cuando les dijo a sus amigos: No PUDISTEIS velar conmigo un momento!!!
Fue y sigue siendo desde lo simple…no ha nada que hacer, y nada que esperar…lo que surja, ya se va a manifestar, y es para seguir aprendiendo a ser peregrinos, sin equipaje…Despojados de resultados y entregados a el ahora…

En el ahora está el camino diario, y en la simplicidad del silencio se abre el camino a transitar, sea de nuestro agrado o nó….pero la simplicidad luego trae el hacer, y simplemente, aquí estoy, para hacer desde el Ser. No tenemos nada, simplemente somos en Cristo y con Cristo.

Alegría del encuentro simple, desde lo simple, y con nuestro modelo simple que es Jesús…. Que así sea.

Mercedes González
Pinar, Ciudad de la Costa, Uruguay

La tecnología nos ayuda por lo que te comparto un programador de tiempo para tus meditaciones. Por favor pulsa aquí.

Saborea sin pensamientos… – Pilar

Saborea sin pensamientos...

Saborea sin pensamientos… – Pilar

Buenas días querida comunidad:
Hoy, 7 de junio de 2024, como guardiana de esta capilla les invito a dedicar los momentos de meditación que tienen establecidos para estar en silencio.
Muchas veces resulta difícil meditar, pero hay algo en mí que me empuja a perseverar.

Saborea, sin pensamientos, lo que en este momento y hoy se me regala.

Maranatha.

Que tengan un buen día. Un abrazo.

Medito a las 7 y a las 19 en Barcelona, España.

Pilar Lozano

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Experimento la simplicidad… – Toñi

Experimento la simplicidad...

Experimento la simplicidad… – Toñi

En primer lugar, dar las gracias a Lucia y a todos los que colaboran en transmitir lo bueno que encuentran en el caminar y pasarselo a otros. Aquí en el Cerro tenemos por patrón desde muchos años a San Benito Abad,que aunque estamos lejos de la esencia benedictina, se conservan dos conceptos que los llevo en mi corazón: “ora y trabaja”, unto con” el Santo fuerte, santo e inmortal, líbranos Señor de todo mal “.( esto se canta ,todos los años, y cuando cada uno lo hemos necesitado en las dificultades de la vida ).

Yo experimento la simplicidad en dos aspectos: por una parte, solo se que no se nada, soy una motita flotando en el universo del Creador. Por otra parte,soy muy importante al ser creada a imagen y semejanza de Dios, junto con todos los humanos y los demás seres vivos que poblamos la tierra.Desde que me levanto, hasta que me acuesto, vivo con la esperanza, que Él está conmigo ,¿ a quien acudir si no?, solo en El encuentro sentido a la vida. Sin embargo no lo encuentro cómo me gustaría encontrarlo, es como si se escondiera, o no se experimentarlo en la meditación, por falta de fe, porque tengo que seguir el hábito, aunque no lo comprenda, me desanime…etc También doy gracias ,por todo lo que tengo a mi alrededor,también por la pérdidas, pues es cuando sentía que no estaba sola, aunque estaba en soledad.En el fondo de mi ser, confío en que todo lo que me acontece, nada se desperdicia, pues todo tiene un orden, un sentido y un porque, aunque yo no lo entienda.Aunque a veces no se lo que pido,pero pido “Hágase la voluntad del Padre”, eso añoro, pues sé ,que el fondo eso me conviene y ma hace estar feliz.

Toñi González Romero
Cerro, Huelva, España

Conoce de qué trata el programa de Permanecer en su Amor.

La simplicidad de Jesús – Jesús

La simplicidad de Jesús

La simplicidad de Jesús – Jesús

La simplicidad nos viene de Jesús el Cristo, que se pasaba horas en oración con el Padre, y en esa simplicidad, el se llenaba de la sabiduría para invitar a la gente a seguirlo.

Espero que tengan un feliz y bendecido fin de semana a todos los meditadores de Permanecer en su Amor.

Jesús Rosales
Ciudad Netzalhualcóyotl, Estado de México, México

Ahora que das tus primeros pasos iniciando o re-iniciando la Meditación Cristiana, te ofrecemos el servicio de acompañamiento.

La simplicidad del misterio – Javier

La simplicidad del misterio

La simplicidad del misterio – Javier

Como un vaso que solo contiene un vacío que al menor soplido se vuelca inerte;
como un hogar que es llenado a través del silencio con el agua y el fuego que va aportando lentamente, gota a gota; llenado al ser.
Y en esa plenitud eres habitado por Dios.
Y al mayor soplido no te vuelca para desparramarse, no tiras al suelo la esencia divina que te sostiene como un regalo.
Acaso proteger ese regalo, jardín donde cultivar la divina gracia.
Y sin pasar nada pasa todo;
sencillamente dejándose hacer,
abriéndose a la simplicidad del misterio;
el asombro surge en la mirada,
sonrie, unas aves vuelan en una formación en forma de rostro;
es Dios que te sonríe.

🙏🔥❤️🔥🙏

Javier Navarret
Alicante, España

Conoce nuestro programa de Apoyo Virtual.

El camino de la simplicidad – John Main, OSB

El camino de la simplicidad - John Main OSB

El camino de la simplicidad – John Main, OSB

En la medida en que hablamos de la meditación, nos vemos en la necesidad de recordarnos a nosotros mismos que es un camino de simplicidad. La simplicidad es la condición para la bondad, la felicidad y la santidad, pues aprendemos a ser sencillos a través de la pobreza. Jesús dijo: ´Bienaventurados los pobres de corazón pues de ellos es el reino de los cielos´ (Mateo 5:3).

La simplicidad, como objetivo, es algo poco familiar para nosotros. La mayoría de nosotros estamos muy bien entrenados a ver lo complejo y creemos que esto es digno de respeto. Para poder entender la simplicidad debemos entrar a nosotros mismos. Debemos entrar a la simplicidad de Dios y hacernos simples en este proceso.

Seguro que has escuchado que la meditación es ´un camino a la realidad´. Es primero el camino a la realidad de nuestro propio ser. Al meditar aprendemos a ser. No a aprender a asumir algún rol, sino simplemente a ser. La mejor manera de describir ese ser es que entramos a un estado de total simplicidad. No tratamos de actuar. Tampoco tratamos de disculparnos por como somos o lo que somos. Estamos, sencillamente, viviendo a partir de la profundidad de nuestro ser, seguros y afirmados, en la raíz de nuestra realidad. Como lo decía, esto es algo poco familiar para nosotros, pues estamos entrenados a pensar y a pensar que sólo podremos encontrar la verdad en lo complejo. Sin embargo, creo que todos sabemos en un nivel más profundo de nuestro ser que la verdad sólo se puede encontrar en la simplicidad, en la apertura. Si recordamos nuestra claridad de visión cuando éramos niños, esta es la que nos llevará a aprender. Requerimos el sentido de admiración de un niño, la simplicidad infantil para adorar la magnificencia de la creación.

La simplicidad no es necesariamente fácil. Esta es una de las dificultades que la gente encuentra al aprender a meditar. Se preguntan ´¿Qué debo hacer para meditar?´ Cuando les decimos que deben sentarse quietos, que deben aprender a decir una palabra, una frase corta, la gente se escandaliza. Hay algunos que me han dicho: ´Tengo un doctorado en Física Avanzada, o en Religión Comparativa. Eso que usted dice está bien para la gente ordinaria, pero no para mí – debe haber algo más estimulante que eso´. Pero esta es la esencia de la meditación – aprender a estar en silencio, aprender a estar quieto, y aprender que le revelación llega al penetrar en la raíz de las cosas, en el silencio de las raíces.

La meditación es una forma de romper con la ilusión del mundo para ir a la realidad de la pureza de la luz. La experiencia de la meditación consiste en anclarnos a la Verdad, al Camino y a la Vida. En la visión Cristiana, Cristo es el ancla. El nos revela que Dios es la base de nuestro ser, que nadie puede tener vida sin El, que El es el Camino, la Verdad y la Vida. La gran ilusión que casi todos padecemos es que creemos que nosotros somos el centro y que todo gira en nuestro alrededor. Sacar nuestro doctorado nos confirma este padecimiento. Pero en la meditación aprendemos que esto no es verdad. La verdad es que Dios es el centro y que cada uno de nosotros somos por su regalo, por su poder y por su Amor. Ahora, esto no ocurre instantáneamente, y como se los decía, para aprender a meditar debemos hacerlo cada día, en la mañana y en la noche y durante tu período de meditación debes aprender a decir tu palabra del principio al fin.

John Main, OSB
Del libro: Momento de Cristo
Traducido por Lucía Gayón
Para la difusión gratuita de la Meditación Cristiana

PREGUNTA DE LA SEMANA
¿Cómo experimentas la simplicidad?

Publicaré tu escrito en el sitio web y en las redes sociales donde podrás también ver las reflexiones de otros meditadores, lo que nos ayuda tanto en el compartir como en el aprender del otro. Por favor indica el nombre de la ciudad y del país donde te encuentras y manda tu escrito a permanecerensuamor@gmail.com

Nota: Nos reservamos el derecho de elegir las reflexiones que como son de dominio público, deben de ser claras, simples y que estén totalmente relacionadas con la experiencia de la meditación cristiana. La idea es compartir el regalo y así dar a conocer la meditación cristiana en su cualidad de simplicidad.

Peregrinación al corazón – Diana Yamily

Peregrinación al corazón

Peregrinación al corazón – Diana Yamily

Para John Main la meditación es simplemente la *peregrinación* al *corazón* donde encontramos al Espíritu de Jesús adorando al Padre en amor. La meditación cristiana es simplemente estar abierto a este amor que es el Espíritu.

Como guardiana, los invito hoy abrir nuestro corazón a ese puro y verdadero amor. Meditaré a las 9:00 am y a las 19:00 pm desde Lima Perú.

Diana Yamily Sarmientos Riveros

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Silencio y presencia de Dios – Eduardo

Silencio y presencia de Dios.

Silencio y presencia de Dios – Eduardo

Lo que más me gusta del texto de esta semana es cuando dice:” la meditación es nuestro camino hacia la paz y el silencio es el primer paso para encontrar esa paz de Cristo”. Nuestro guía acierta de lleno con esas sencillas y maravillosas palabras que para mí son fuente de inspiración y de consuelo en los momentos difíciles, que nunca faltan y me dan energía para continuar adelante.

Además, como meditador me reconfortan aún más cuando leo que” es un silencio y presencia de Dios”.

Pero como bien sabemos tenemos que avanzar y completar el circulo desde la experiencia y la práctica diaria, no desde la teoría o el concepto intelectual.

En la medida en que soy capaz ese es mi objetivo y a ello me atengo.

Eduardo Silva Martiño
Salamanca, España

¿Quien era el Padre John Main?

El silencio tiene su ritmo – Lucía

El silencio tiene su ritmo

El silencio tiene su ritmo – Lucía

Nuestras cultura y costumbres son ruidosas y nuestros oídos se han acostumbrado a soportar altos decibeles. El ruido lo vemos como algo natural, incluso, lo fomentamos y lo reproducimos.

Cuando empezamos el camino de la meditación nos va a costar mucho trabajo ir dejando atrás el ruido exterior e interior y es importante ser pacientes porque este es todo un proceso en sí. Incluso, nuestras prácticas religiosas son muy ruidosas, por ejemplo, en la Misa, después de la comunión, no hay una pausa de silencio en muchas iglesias.

En mi experiencia, a medida que iba yo aprendiendo a estar en silencio interior, algo pasaba también a nivel exterior. De pronto me percaté del ruido en ambas direcciones. A medida que iba yo aprendiendo a meditar, el ruido se fue domando al punto que hoy en día, me molesta mucho.

En principio nuestro trabajo será ir renunciando al ruido, pero con la práctica de la meditación, el silencio viene a nuestra ayuda. De pronto lo encontramos muy atractivo y necesario, lo que nos lleva a amarlo por lo que es y por lo que significa.

Lucía Gayón
Ixtapa, México

Los momentos más significativos de una relación de Amor son aquellos que se manifiestan en el silencio.

La naturaleza de la palabra viva – Rita

La naturaleza de la palabra viva

La naturaleza de la palabra viva – Rita

´Es sólo en la experiencia de la oración que en la verdad de la revelación Cristiana se hace real en nosotros. Esta es la invitación a la oración Cristiana, absorbernos en Dios.´_ John Main

El nivel es el adecuado. Él cristianismo es Fe, esperanza , vida ,camino la verdad en ese orden Divino me identifico cristiana creyente .

La naturaleza de la palabra viva que difundieron los primeros cristianos es la que hoy nos pone en el lugar que ellos con su amor y valentía fueron transitando el camino que justamente Dios por medio de la nube le hablaba a Moisés por decir un profeta y luego llega Jesús Él Hijo del hombre quien en corta pero absoluta y perfecta vida publica recorre los caminos llevando la palabra viva literal es Él que los y nos invita a ser parte de su Cuerpo Místico Jesús .Por ello Dios dice yo soy ´´El que soy .Él se abaja de su perfección para estar con nosotros y cultivar una vida en Cristo por Cristo y en Él .El corazón dispuesto ,humildad y sencilles es el que nos va a unir en comunión en nuestra oración y es así, que nos va revelando haciendo real su amor por la humanidad toda . Nos pide que renunciemos a todo lo malo que nos aleja de Él , lo que no es bueno para nosotros y por añadidura el se vera realzado en nuestras vidas para ser instrumentos de Dios.

Rita Bennardis
Buenos Aires, Argentina

¿Te gustaría conocer el programa Medita con un Amigo?

A imagen y semejanza – Mercedes

A imagen y semejanza

A imagen y semejanza – Mercedes

Si,  renunciar a el ego para entrar en nuestro ser…a imagen y semejanza…
Es personal y desde lo vivido en casa momento que entregando emociones, pensamientos, ego, individualismo que ahí a cada uno Cristo se manifiesta .
Y es escuchar dentro sin condicionar, saber escuchar para encontrarnos con el Mensaje personal .
Cada persona desde su individualidad, y así poder compartir para seguir mirando, y estar en el mensaje que por un lado es personal y a la vez par expresar lo sentido y sin recetas cada uno encontrarse en el misterio divino y a la vez humano
Creados a imagen y semejanza y a la vez el Cristo que se comunica individualmente con cada uno.
Compartir y enriquecernos, desde el discernimiento personal.
Cristo es universal…

Mercedes González
Pinar, Ciudad de la Costa, Uruguay

Ven a meditar con nosotros a nuestra Capilla Virtual en Facebook.

Encontrar la paz en la comunión con Dios – Griselda

Encontrar la paz en la comunión con Dios

Encontrar la paz en la comunión con Dios – Griselda

Inspirada en el texto del boletín electrónico que nos mandó Lucía hace unos días y que lleva por título: “El compromiso al silencio”, te invito a meditar y encontrar la paz en la comunión con Dios. ✨ Jesús nos dejó su paz y, a través de la meditación, podemos vivir plenamente en su presencia. 🙏

Cada mañana y cada tarde, comprométete al silencio y descubre la vitalidad que nos brinda la paz de Cristo.

🌿La meditación es nuestro camino hacia la unidad, nos aleja de las divisiones y nos acerca a Dios y a nuestros hermanos.

Meditaré a las 06:30 y a las 21:00 hrs de México

Saludos y bendiciones a todos 🙌🙏

Griselda Ramírez
Aguascalientes, México

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Absorbernos en Dios – Carlos

Absorbernos en Dios

Absorbernos en Dios – Carlos

“…renunciar a nosotros mismos para absorbernos en Dios.”

Cómo renunciar a nosotros mismos en este mundo materialista y de superficialidad?

La respuesta está en nosotros mismos, es decir,en nuestra interioridad,en lo más profundo de nuestro ser, en quietud y silencio,cuando percibimos un ligero vacío es cuando es llenado por la presencia de Dios y nos unificamos con El y emergemos a la superficie de este mundo para empezar a sentir y vivir en presencia divina absorbidos en Dios y vemos su presencia en todo nuestro rededor,pero no olvidar de estar siempre despiertos para que nuestra lámpara de aceite esté siempre llena y encendida.

Que la presencia de Dios esté siempre en vuestros corazones.

Carlos Torres
Toronto, Ontario, Canadá

La importancia de dedicar tiempo a nuestra espiritualidad.

La meditación es el camino hacia la paz – Rosa Ángela

La meditación es el camino hacia la paz

La meditación es el camino hacia la paz – Rosa Ángela

La meditación es el camino hacia La Paz, en ella vamos aprendiendo a entrar en el silencio interior , paso a paso vamos acallando el mundo exterior: el mandato de un hacer incesante, el afán por mantener y fortalecer la imagen que hemos formado y responder las exigencias del entorno, por lo general a partir de una percepción subjetiva qué asumimos como realidad.

A medida que entramos en la cotidianidad de nuestra oración, vamos asumiendo nuestro compromiso con nosotros mismos, la quietud y el silencio, haciendo conciencia de nuestro proceso interior, de las imágenes y emociones que interfieren en los estados de ánimo, y reconociendo la dificultad de vivir el presente.

En el silencio caminamos hacia nuestro centro, apoyándonos en el mantra nos vaciamos de conceptos y creencias, para abrirnos a la escucha atenta de nosotros mismos y del misterio de la realidad que nos circunda, lleno de la presencia de Dios; nos reconocemos en comunión con nuestros semejantes y con la creación.

lo expresa el Padre John Main: en la armonía y el amor , salimos de la alienación y la división que nos separa, hasta llegar a la unión en el Espíritu de Dios.

Así el silencio de nuestra oración nos conduce a la experiencia real de la revelación cristiana : “renunciamos a nosotros mismos para dejarnos absorber en Dios.”

Rosa Angela Contreras Quintero
Bogotá, Colombia

Conoce la Teología del Padre John Main, OSB

Cuando estamos atentos… – Alejandra

Cuando estamos atentos...

Cuando estamos atentos… – Alejandra

Queridos míos: hoy tengo el gusto de invitarlos a meditar, a la hora que puedan, yo lo haré a las 9 y 30 desde Uruguay y por la noche, antes de dormir.

Les dejo unas palabras de Thich Nhat Hanh,: “La mayor parte del tiempo estamos perdidos en el pasado o arrastrados por futuros proyectos… Cuando estamos atentos, tocando profundamente el momento presente, podemos ver y escuchar con profundidad, los frutos son siempre: la comprensión, la aceptación, el amor, y el deseo de aliviar el dolor.”

Un abrazo, y que todo sea para bien!

Alejandra Berriel
Ciudad de la Costa, Uruguay

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Gracia y paz – Mari Carmen

Gracia y paz:

Gracia y paz – Mari Carmen

Queridas compañeras y compañeros: Os pido disculpas por el retraso y os invito a meditar en silencio con el profundo deseo que expresan las palabras de Pedro ” Que abunden entre ustedes la gracia y la paz, por el conocimiento de Jesucristo, nuestro Señor”. Conocimiento a través de la percepción y la escucha, sin cansarnos aunque estemos cansados, con alegría porque la esperamos de Él, con confianza en que Él nos restaura.

Mari Carmen Rufo
Aracena, Huelva, España

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Volver – Ricardo

Volver

Volver – Ricardo

Como guardián de nuestra capilla, les invito a sumergirse en el silencio y repetir nuestra palabra sagrada, de principio a fin. Muchas veces dejamos de hacerlo, pero lo único que tenemos que hacer es volver y seguir repitiendo nuestro mantra.

Nos acompañamos.

Desde Lambare Paraguay
MA RA NA THA

Ricardo Centurión

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Compromiso a la unidad – Rosi

Compromiso a la unidad

Compromiso a la unidad – Rosi

“La meditación es un compromiso a la unidad y por lo tanto permite que salgamos de la alienación de las divisiones internas y externas.”

La luz que podemos adquirir para sentir y combatir el dolor que producen las divisiones entre nosotros, la da “el compromiso al silencio ” en la meditación.

Hoy, vemos con tristeza, la cantidad de divisiones innecesarias que hay en nuestro mundo y en nosotros mismos y que nos llevan a guerras y muertes, solo nuestra unidad con Dios y con toda la creación, nos ayudará a correr el ego de su lugar de primacía y así encontrar la paz.

Este es nuestro trabajo en la meditación.

Rosi de León
Mendoza, Argentina

¿Qué significa la palabra Maranatha?

La semilla de Dios – Hugo

La semilla de Dios

La semilla de Dios – Hugo

Querido grupo,
Meister Eckhart nos cuenta que todos tenemos la semilla de Dios en nuestro interior, como las peras o las manzanas. Pero el buen jardinero no espera que aparezca por arte de magia un árbol cargado de manzanas maduras, sino que planta la semilla en la tierra adecuada, la riega, arranca las malas hierbas que crecen a su alrededor y después protege al joven árbol durante años y lo poda con esmero para que dé buenos frutos.

De un modo similar, la semilla de Dios está esperando a germinar en las profundidades de la conciencia, pero todos debemos cultivar nuestro potencial para ser espiritualmente conscientes mediante el esfuerzo sostenido. Esa es la parte que está a nuestro alcance. Seguramente, la Gracia responderá, pero no estaremos pendientes de resultados según nuestras expectativas. Es nuestra ofrenda.

Los invito a meditar en el momento en que puedan con este párrafo y una foto muy característica del lugar donde vivo, rodeado de grandes extensiones de huertos de manzanas y peras. Meditaré a las 9.30 y a las 19 hora de Neuquén, Patagonia Argentina. Mil gracias!

Hugo Mateo

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Silencio para estar y ser uno – Ángel

Silencio para estar y  ser uno - Ángel

Silencio para estar y ser uno – Ángel

Nos aquietamos y silenciamos para percibrnos unidos..

Unidos para oír la Palabra y atender el silencio entre sonidos..

los sonidos y silencios que forman palabras que revelan el misterio..

Y el Misterio se cubre de silencio..
y balbucea el gemido…el suspiro..el sollozo o la sonrisa leve asonora…

Silente y atento…
Quieto y atento…

Atento a la palabra
Silente a la quietud.

Comunión en unicidad de monje
Comunión en unidad de monje.

Ángel Ling Sáenz
Monterrey, Nuevo León, México

Estos son los pasos para aprender a meditar – dale click a las fotos de cada flor.

REFLEXIONES

El Padre John decía que la meditación cristiana no es algo que practican solo los monjes, monjas, sacerdotes, teólogos o especialistas de la oración. La meditación cristiana es una invitación para todos. De ahí que los autores de estas reflexiones son personas que meditan; en su mayoría son laicos y buscadores de Dios a través de la experiencia contemplativa.

Agradecemos a cada autor por su contribución en este espacio que nos permite ser testigos de esta gran experiencia de interioridad. Estas reflexiones son maravillosas!

Respetamos los derechos de autor identificando cada artículo con el nombre del autor y su lugar de residencia.

Nos reservamos el derecho de elegir las reflexiones que como son de dominio público, deben de ser claras, simples y que estén totalmente relacionadas con la experiencia de la meditación cristiana. La idea es compartir el regalo y así dar a conocer la meditación cristiana en su cualidad de simplicidad.

Historial

PERMANECER EN SU AMOR