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El silencio es el Ser – Begoña

Hola !, tal y como he ido experimentando mi recorrido vital, el silencio ha sido muchas cosas. Después os comento lo que es actualmente.

Creo que , por un lado, a todas y todos nos afecta vivir en tiempos de ruido, de ruido externo, de ruido que distrae, de estímulos muy variados en este sentido. Por otro, el ruido mental con el que nos identificamos, nuestro propio discurso mental, más fuerte o menos, más o menos salubre, cargado de mensajes en un sin parar.

Cada cual vamos ‘ sobreviviendo ‘ con las distracciones, unas tras otras, perdidos de nuestro norte.

Yo he vivido mucho tiempo en este lado de la balanza, inconscientemente y por inercia, a la vez que sintiendo un gran anhelo de no sabía qué. Y busqué leyendo, escuchando… Entre más ruido por tanto. Pero éste último sonaba de otra forma, pasaba a ser melodía .

De esos hermosos sonidos, fui conociendo la posibilidad de no oír nada, a nadie, a mí misma, en un proceso lento, de perseverancia y espera…

El descubrimiento fue dejar de buscar, encontrarme con la meditación y creer profundamente en ella, desconociendo qué me iba a ir encontrando… Entre mis pensamientos, y desarrollando la Atención, quieta, a solas y todo quedo, escuché El Gran Silencio ! El Gran Silencio ! No sabía que era esto lo que me iba a encontrar ! Y, supe, que era lo que siempre busqué, pues cuando esto se experimenta realmente, no hay para mí un estado de estar y de ser que lo iguale.

Difícil de describir. Ya hay mucho y muy bien dicho.( Véase el texto de J. Main al respecto, por ejemplo ).

Prefiero animar al mundo a que haga por experimentarlo, cada cual en sí. ( No dejo de ser una reciente Oyente ). Y perseverar en seguir escuchándolo, pues, me temo, me alegro, de que mucho me tiene que contar, en ‘ soledad sonora ‘.

Atender y escuchar al Silencio. Creo que el Silencio es el Ser. Creo…

Begoña Barber
Pamplona, Navarra, España

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Velar por este cuidado… – Begoña

Hola ! En primer lugar decir que el texto que nos transcribes, Lucía, de J. Main, es tan sencillo y tan claro que da gusto leer. Me parece que lo dice todo al respecto de la preparación, la disposición y el objetivo de nuestro meditar. Creo que, como en tantas cosas, los preparativos hablan de dedicación, cuidado, mimo y bien hacer de lo que va a ser la práctica meditativa. Ya en ellos hay una honra hacia la práctica y sobre todo al destino de la misma. Facilitan la entrada suave y adecuada de lo más externo a lo profundo.

Por ello me parece muy importante velar por este cuidado y preparación previos. A mí, particularmente, me ayuda totalmente. Suelo añadir una observación, previa a la repetición del mantra, de cómo me siento, qué está ocupando protagonismo en mí. Algún pensamiento repetitivo, de preocupación o de alegría… ? Alguna zona corporal que se hace notar, con molestia, dolor o incomodidad ? Y…, qué estoy sintiendo aquí y ahora ? Cuál es el momento presente en todo su conjunto de mi persona ? Creo fundamental pasar por esta fase que comento, pues me resulta más realista, integrativa , verdadera y coherente. Me es imposible iniciar el ahondamiento sin asumir mi estado personal. Considero que el salto a ‘lo espiritual’ ha de ser integrativo de la persona junto con la mismidad o identidad real. Por no caer, en un espiritualismo dichoso y muy feliz que no tenga en cuenta la realidad personal de cada momento.

Eso sí me parece verdad, fidelidad, humildad, acogida y aceptación de un@ mism@. La Realidad profunda no está separada de la superficie, sino que la integra, la acoge, la acepta, la ama. Y prescindir de alguno de ambos ‘estados’, personalidad – mismidad, creo que habría de ser revisable. Pues lo mental, sentimental etc., con la facilidad que el ego tiene para el autoengaño y el escondite, puede hallar en lo espiritual un refugio y una invención inconsciente, no Real, de Presencia más a su medida que a lo realmente esperable y deseado por lo Profundo.

Deseo haberme hecho comprender para recapacitar, acerca de los peligros del ‘ ego espiritual ‘. Por otro lado, quiero compartir también mi experiencia de cómo, por poner atención en las partes que he mencionado, puedo quedarme atrapada porque al observar y atenderlas, y teniendo mucha fuerza o intensidad, no logre desengancharme de ellas. Por lo que, está muy bien observarlas, reconocerlas y aceptarlas, para pasar a transcenderlas iniciando con la respiración profunda y la repetición del mantra. Poco a poco, se van diluyendo o permanecen en un segundo plano.

Entonces, vuelvo al mantra y la respiración, tantas veces como mi Atención se percate de la distracción de los mismos. Muchas gracias por atender mis palabras,

Begoña Barber 🌺❤️
Navarra, España

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La luz de Cristo es… – Begoña

La Luz de Cristo es para mí la antorcha que siempre está encendida. Es mi seguridad, es mi compañía, es mi referente, es mi ejemplo, es mi deseo ardiente, es la que se cuela entre las rendijas de mis tinieblas, es la que me sustenta, la que espera de mi ser Luz también, es la aceptación de la propia vida, es la coherencia, es asumirme a mí misma. Mi deseo de Verdad, ÉL en mí , de suma de verdades. Es lo MÁS. Es pura Gracia. Es AMOR. Puro Darse. ¡ ES !

Begoña Barber
Pamplona, España

Si estás leyendo este artículo puede ser que este sea el medio en que Dios te llama para que vivas la experiencia de conocerlo desde tu corazón. Meditar es muy sencillo – pulsa aquí.

Cuando medito conozco que hay… – Begoña

Hola a todxs !! Cuando medito conozco que hay un Espacio para mí, que está en mí, en el que puedo estar siempre que lo desee, pues va conmigo a todas partes.

Aprendo de mí, cuáles están siendo mis pensamientos y mis emociones, porque al estar quieta y en silencio, a solas, brota lo que hay en ese nivel personal. Me ayuda a observarme , a ser espectadora de mí misma.

Aprendo después a focalizar mi atención en mi respiración y el mantra, que, juntos, hacen de referencia de anclaje para esta práctica. Poco a poco voy viendo cómo al atender a ambos, voy logrando una calma, un centramiento.

No siempre resulta igual, ni consigo esa atención plena tan deseada. Pero, normalmente, acabo sabiendo en el proceder, que hay un espacio de Quietud, de Abandono, de Humildad, de Compañía en el que acabo ‘escuchando’ El Silencio.

Aprendo pues, que puedo llegar a desidentificarme del ´ruido´ interior: pensares, sentires etc. Desidentificarme y desapegarme. DESNUDARME CONFIANDO.

En la meditación compruebo que tras los ‘ruidos’ , NO HAY NADA, o sí !!!.. hay SILENCIO ! Y hay pureza, por la desnudez conseguida. Hay Abandono y Confianza en ese Silencio Creador, hay también Respuestas, y hay Reparación, Gozo, Fidelidad, Compañía Incondicional.

Aprendo que se trata de sólo Ser, sólo Estar. Y ahí Yo Soy la que Soy. La Verdadera Begoña. Sostenida y Viviente porque, con humildad, me achico, permitiendo a que lo GRANDE ocupe ese Espacio sin tiempo, como si pudiera gozar de instantes de eternidad.

Meditando, voy a mi CENTRO, o mi CENTRO se manifiesta por momentos, dejándome a su paso un aroma a Sagrado, insospechable de ningún otro modo.

Entro en La Realidad que verdaderamente Soy, alejándome de distracciones y Reconociéndome Sostenida y Habitada por siempre.

Aprendo que tan sólo disponerme me corresponde y en ello, se Da el Calor que Transforma. ELLO y Yo, en conexión. Yo haciendo por conectar con LO QUE es VIDA, por la cual puedo vivir , sin ello nada sería. Aprendo que está en mí y en todo ese ELLO, en los demás, en las plantas, en las piedras, en los animales…Y más allá de la Tierra en el Universo inconmensurable y desconocido, que existe por EL ELLO Creador y que sigue recreando.

Imito a Jesús y a tantos otros.

Me percato de mi GRAN ANHELO de ese ELLO, anhelo plantado en mí, reconociendo al mismo tiempo la Divinidad en mi ser, deseosa, por el anhelo plantado, de SER HABITADA por el GRAN SILENCIO .

Meditar me enseña a reconocer mi verdadera Naturaleza, mi verdadera Pasión, tan buscada por tantos otros espacios que no aportan jamás la EXPERIENCIA de GOZO y CONFIANZA en MI CREADOR.

En la y por la meditación experimento transformación, transformación que yo no hago.

Si meditas, yo te comparto aquí qué puedes llegar a experimentar desde mi testimonio a día de hoy. La riqueza que conlleva la meditación es mucho más de lo que te estoy aportando, pues no tiene fin y yo estoy en el camino…

Un gran abrazo para todas y todos,

Begoña Barber Roda
Pamplona, Navarra, España

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