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Viaje al centro de mi ser – Blanca

Para mi, meditar en todas las situaciones de mi vida es hacer ese viaje al centro de mi ser, y del encuentro silencioso que allí se opera, ir adquiriendo una mirada diferente y más objetiva sobre cada una de esas situaciones.

No es que me evite atravesar sensaciones o emociones que no quisiera tener ante algunos acontecimientos que me perturban, como si la meditación fuera una especie de talismán mágico y protector, sino que me permite o me da el tiempo para observar esas emociones, saber de dónde provienen si es que se me da el saberlo, y de todos modos reconocerlas, aceptarlas, vivirlas y dejarlas ir también.

En mi vida, meditar es como respirar. No importa en qué situación estoy, ni cómo estoy, sino simplemente sentarme en silencio y quietud, para solo ser, para apreciar la vida abundante y plena que habita en mi, para contemplar el Amor incondicional de Dios por mi, y la Paz y el Gozo que se derivan de eso, y para allí descubrir la unidad con todo y con todos.

Y como dice John Main en el escrito, el mundo con su caos y su confusión, que también está en nuestra mente tantas veces, es lo transitorio. No dura. Lo importante es lo que perdura, y lo que perdura es el Ser!

Abrazos a todos!

Blanca Valloni
Buenos Aires, Argentina

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Blanca te invita a meditar desde Santa Teresita, Argentina

Como guardiana de la capilla invito a todos a meditar cuando puedan. Desde estas playas los saludo y escribo corto porque tengo poca señal de internet. No faltemos a la cita! Yo meditaré en horarios que hoy no sé bien, pero lo haré! Abrazos a todos!!

Blanca Valloni
Santa Teresita, Prov. Buenos Aires, Argentina

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¿Qué aprendes tú al meditar? – Blanca

Este camino de meditación es para mi un aprendizaje continuo. Permanentemente aprendo primero acerca de mi misma. Cuáles son mis motivaciones, cuál es el origen de mis emociones y sobre todo de mis miedos. Aprendo a observar mis pensamientos, y en los que son recurrentes llegar al fondo psicológico desde el que se originan, o sea que aprendo a observar mi mente en su funcionamiento habitual y bastante automático.

También aprendí, y aprendo, a observar mi cuerpo, las tensiones que hay en él, originadas muchas veces en emociones. El cuerpo quieto tiene mucho que decir, más de lo que imaginamos. Lo mismo pasa con la mente cuando podemos observarla.

Fue un descubrimiento para mi darme cuenta de que no soy lo que pienso, sino el testigo de lo que pienso, el observador.

Aprendí, y aprendo, a contemplar la naturaleza con nuevos ojos, y en el libro que ella contiene, a leer sus páginas con atención, porque soy parte de ella y también habla de mi, a su modo.

Aprendí, y aprendo, a mirar la vida, los acontecimientos, estados de ánimo, con una mirada más serena y compasiva, con una mirada más profunda.

Aprendí que en ese momento sagrado en el que me siento a meditar, voy en un viaje hacia mi centro, donde habita la Fuente de todo bien, del Amor incondicional, y aprendo a dejarme amar por Él así como soy. Entonces mis rechazos hacia mi misma quedan fuera, como pensamientos sin control a los que dejo pasar como si fueran nubes en el cielo.

Conversaba la otra vez con alguien que también medita y le contaba de algunas dudas y controversias que hay en mi. Me escuchó atentamente, y después me dijo: Vos estás viendo tus nubes, y en cambio yo veo tu cielo. Fue revelador para mi ese comentario.

También aprendí, y aprendo, a captar las señales que están siempre en el camino, como mojones, para saber muchas veces qué hacer en algunas encrucijadas, qué camino tomar, si debo andar o detenerme y esperar, si debo volver a algún lugar del que me fui, qué actitudes tener frente a algunos acontecimientos. Este camino me ayuda a tomar distancia para poder evaluar desde afuera, ver las señales y tomar acción, o no, desde una mayor profundidad.

Aprendí, y aprendo, que las demás personas son como son, y que yo no soy quién para querer cambiarlas. Sólo se me pide amar, y amar no quiere decir sentir una emoción, sino dar a cada uno el lugar que tiene en mi vida, ya sea siguiendo adelante en compañía o que cada uno siga su camino. No se trata de estar juntos todo el tiempo, porque la unión con todos y con todo es a un nivel más profundo.

Y aprendí muchas cosas más que ahora no recuerdo, pero que me animan a seguir transitando este camino como el que elegí y elijo. La meditación es mi forma de vida, no solo cuando me siento y medito sino durante todo el día y todos los días.

Blanca Valloni
Buenos Aires, Argentina

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“El pueblo que caminaba en las tinieblas ha visto una gran luz; sobre los que habitaban en el país de la oscuridad ha brillado una luz. Tú has multiplicado la alegría, has acrecentado el gozo; ellos se regocijan en tu presencia, como se goza en la cosecha, como cuando reina la alegría por el reparto del botín.

Porque el yugo que pesaba sobre él, la barra sobre su espalda y el palo de su carcelero, todo eso lo has destrozado como en el día de Madián. Porque todas las botas usadas en la refriega y las túnicas manchadas de sangre, serán presa de las llamas, pasto del fuego.

Porque un niño nos ha nacido, un hijo nos ha sido dado. La soberanía reposa sobre sus hombros y se le da por nombre:
-Consejero maravilloso, Dios fuerte, Padre para siempre, Príncipe de la paz. Su soberanía será grande, y habrá una paz sin fin para el trono de David y para su reino; él lo establecerá y lo sostendrá por el derecho y la justicia, desde ahora y para siempre. El celo del Señor de los ejércitos hará todo esto.”

Isaías 9;1-6

La Navidad es una bálsamo de frescura, inocencia, vulnerabilidad, ternura, amor. Si sabemos mirar en las profundidades de nuestro corazón, encontraremos al Niño pequeño, Jesús, unido a nuestro niño interior, el que hemos sido y que está ahí todavía, pleno de vida. Al meditar nos vamos desprendiendo de capas de ilusiones generadas desde nuestro falso yo, y entonces podemos estar de fiesta y sonreír a la Vida, con una mirada limpia, asombrada y maravillada ante el milagro de estar vivos. Felicidades a todos!!!

Blanca Valloni
Buenos Aires, Argentina

Los conceptos acerca de Dios, esos que nos enseñaron o que fuimos formando en la mente, se van descascarando, cayendo. ¿Y qué queda? ¡Dios mismo! Él, que no puede ser encerrado en conceptos ni interpretaciones, en ideologías ni doctrinas. El inconveniente es que eso genera inseguridad, ya que la mente vive de conceptos y los quiere conservar, o si no los conserva, armar otros, a veces de modo tan sutil que no nos damos cuenta. Cuando meditamos entramos en el silencio en el que Dios habita y en el que somos con Él, sin ningún agregado. Soy una testigo asombrada y maravillada de la grandeza de Dios, y de su Presencia en nuestro ser profundo que es uno con Él. Nada que decir, nada que agregar. El Amor no necesita palabras!

Blanca Valloni
Buenos Aires, Argentina

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La meditación y la vida son lo mismo. Se alimentan mutuamente y una prepara para la otra, si es que se le puede llamar preparación. Hacemos silencio y nos quedamos en quietud, en los momentos en que meditamos, y en el resto del día meditamos también estando presentes y atentos. Una vida de contemplación en la que la mirada es profunda y en la que cada actividad surge desde esa profundidad y también cada actitud, cada respuesta a los acontecimientos. Una emoción que surge es contemplada desde esa profundidad, sabiendo por experiencia personal que las emociones, los pensamientos, los hechos, y todo, es pasajero. Lo único que perdura es el Amor!

Blanca Valloni
Buenos Aires, Argentina

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En el silencio y la quietud de la meditación, vamos descubriendo que nuestro centro es Dios mismo, todo Amor, Gozo, Paz, Bien. A partir de ahí, vamos dejando de estar centrados en nosotros mismos en cuanto a los problemas, ideas, pensamientos, creencias, para poder limpiar nuestro verdadero centro de esas cuestiones y que sea Dios quien refulja. Hay una especie de ejercicio que trato de hacer, y que resulta a partir de la misma meditación. Y es el de mirar al otro desde ese centro, o sea en Dios. Cuando los veo desde mi misma, encuentro desaveniencias muchas veces, y recriminaciones o distancias. Pero si aparto esa mirada y lo veo desde el centro, entonces ya esas cuestiones no perturban mi vida y tengo una mirada más amorosa y comprensiva. En forma consciente cambio el centro desde el que miro, y todo cambia con eso. No solo las personas sino los acontecimientos, o el modo de percibirlos e interpretarlos y hasta mis estados de ánimo que son tan pasajeros y erráticos. Un cambio de mirada es un paso hacia la verdadera Paz.

Blanca Valloni

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Desde el simple y superficial criterio humano, que tiene mucho de ego y de premisas equivocadas, la muerte es un motivo de temor. Ese estado a veces me invade cuando me distraigo de mi centro silencioso. Pero más allá de todo está la Realidad, que implica solo Amor, en la que Dios nos ha creado y eso no tiene tiempo final.

Perseverando en el camino de la meditación, vamos descubriendo la magnificencia de la Vida Plena que se descorre de a ratos en esos silencios, y a la vez se hacen presentes las palabras de Jesús: Si el grano de trigo no muere…”

La vida nos propone muchas pequeñas muertes antes del gran paso: Por deseos que no se cumplen; Por propias opiniones que pueden a veces no ser comprendidas o tenidas en cuenta; Por cambios en el mundo, en sus valores, que nos generan inseguridad; Por los aportes que creemos poder entregar pero que los demás no atienden ni valoran; Y tantas otras “pérdidas” que representan muertes superficiales. La clave es dejar ir, y con la meditación eso se facilita porque al meditar dejamos ir todo lo que pensamos y creemos.

Las palabras de John Main en la conferencia son de mucha sabiduría. Y a mi particularmente me aportan mucho. Lo mismo digo de los escritos de los meditadores. La muerte física es un paso, una de las eventualidades de la vida, hacia lo eterno que ya Es en nosotros.

Dediquemos los tiempos para meditar, con determinación y con entrega total, aunque nos pueda parecer por momentos que estamos perdiendo el tiempo o que no pasa nada. “El que pierda su vida por mi la encontrará”, dijo Jesús.

Blanca Valloni

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Como guardiana de la capilla invito hoy a todos a meditar en el momento en que puedan, sabiendo que para que nuestros corazones estén rebosantes de Dios y su Amor, deben estar vacíos de nosotros mismos, y entregados a Él. Al meditar nos vamos vaciando hasta de aquello que nos es más arraigado, nuestros conceptos acerca de Dios, para quedarnos con Dios mismo. Meditemos, pues!

Blanca Valloni

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Llamo Dios a Aquel en Quien estoy inmersa. No puedo andar separada, porque vivo en Él. No está afuera ni dentro, sino en todo lugar. Estuvo antes de mi existencia en esta vida humana que experimento, ya que yo vivía ya en lo que llamo su mente. Estuvo, está y estará siempre, porque es sin tiempo, como la eternidad. Sin límites, pura Presencia, Amor incondicional. Ir reconociéndolo a través de la meditación como el que Es, en mi y en todo espacio y tiempo, es volver al paraíso del cual nunca he salido en verdad, más que en las ilusiones de sufrimiento y separación que forjé para defenderme de mi propio error, al creer que Dios estaba allá lejos y yo acá, y que Él me observaba para evaluar si sería merecedora de ese paraíso. Ese es el error. Dios Es, y basta. No hay nada fuera de Él.

Blanca Valloni

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Hoy soy guardiana de la capilla. Los invito a meditar en el momento en que puedan. Como un árbol, en el que las ramas y hojas están a merced del viento pero el tronco permanece firme y arraigado, al meditar nos arraigamos en nuestro centro, donde no llegan los vientos de las circunstancias ni de las emociones. Nuestras ramas se moverán, porque las emociones están presentes, pero en el centro todo está en paz y allí vamos al meditar. No es una huida sino un sumergirnos en la Realidad Única!! Meditemos entonces!!

Blanca Valloni

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