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Comencé a meditar… – Mercedes

Cómo,cuando y por qué comencé a meditar.

Fue un sacerdote en la parroquia que nos enseñó el silenciamiento en el año 1993. Muy espiritual y atraía su actitud frente a la vida. Todos queríamos escuchar sus prédicas. En ese tiempo no fuí constante…

Pero esa enseñanza quedó dentro de mí..soy una persona muy activa y a la vez por naturaleza desde siempre contemplativa, miro algo y me lleva mas adentro de lo que a simple vista observo…Las cosas,situaciones,me llevan a profundizar desde niña.

Me gusta meditar sin exigirme…escucho cómo me siento y surge esa necesidad de estar y ser… Continúo porque me se entendida y comprendida por un Dios, Jesús compañero de camino. Le digo y me digo: en este Encuentro te honro Señor !!!

Esa paz es la que me hace volver a la meditación, porque si en algunos días no la tengo; es esa misma experiencia de Encuentro que me hace seguir .

Hace unos dos años con un grupo de personas a las que fui invitada retomé este camino y poco a poco estoy mas disciplinada y.constante. Cada día que pasa hace que en la vida cotidiana renueve esa mirada que sé y siento es necesaria para crecer en lo que acontece. Sale lo que no me gusta de mí, como también me siento valorada en lo que luego surge en el día a día. Satisfacción humana de ser aceptada porque Dios ve nuestro interior… Y alentada por los Padres del Desierto y personas , sacerdotes , que son Luz y.Faro para no desistir es que continúo.

Somos familia de silenciamiento, y esto significa Fuerza Unida.

Gracias por estar…

Mercedes González .
Ciudad de la Costa, Pinar, Uruguay

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Unidad con Dios significa – Mercedes

Una tarea a conquistar momento a momento.
Una apertura de mi corazón para dejarme interpelar por la Luz.
A medida que voy encontrandome puedo mirar si estoy en Unidad con Dios.
Significa para mí también reconocerme frágil, y necesitada porque en ese encuentro con mi ser, el ego me hace poner triste en ese estoy, pero no del todo!!!
Significa unidad con mis cercanos, y en estas épocas que hay y tenemos tánta sensibilidad por los desafíos para con nosotros mismos el cómo lograr la Unidad con Dios se torna un desafío, donde solo la confianza en el Ser Superior es el motor, y la Alegría que viene de lo Alto .
Perseverancia en el desánimo…Oración para estar fuertes…aceptar que no siempre somos valorados como quisiéramos…y no exigirnos mas de lo que humildemente depende de nosotros…
Todo esto se transforma en Unidad con Dios.
Y me digo esta frace muy oída mas que nunca: Ánimo que podemos ..Ánimo que se puede…
No todo está perdido: YO VENGO A OFRECER MI CORAZÓN…!!!!

Gracias Padre porque en el silencio estás presente…!!!

Mercedes González .
Ciudad de la Costa, Pinar, Uruguay

Si ya llevas algún tiempo meditando, tal vez te guste apoyar a un nuevo meditador con tu compañía y meditando con él o con ella. Es una manera de compartir tu experiencia y a la vez tener el gusto de meditar con alguien, lo que nos ayuda a perseverar. Conoce el programa Medita con un Amigo. 

Perseverancia y confianza – Mercedes

Lo importante es tener tenacidad para que el Mantra se arraigue en nuestra conciencia…Y es la perseverancia unida a la confianza que nos trasmite el silenciamiento, porque es ahí dónde sómos en nuestras dificultades necesitados nosotros mismos de pasiencia…Sintiendo luego en el diario vivir.esos pequeños pero invalorables frutos.

Aquí estoy para seguir…!!!

Mercedes González .
Ciudad de la Costa, Pinar, Uruguay

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Confiar – Mercedes

Siento profundamente que tengo que confiar y dejar llevar mi corazón y actitud perseverante a esa Luz que nos guía a todos los que queremos perseverar en su Amor. Un Amor que no nos deja en los momentos difíciles, “Aquí estoy”, experiencia de la vida en lo cotidiano y que por momentos o situaciones parece que ya no podemos más.

Esos momentos fuertes de pobreza, nos hacen mas fuertes en esa pobreza que es la palabra sagrada que nos rescata. Y con una mirada distinta y renovadora para seguir confiando. Porque es en el día a día, respuesta que se transforma en Cercanía del Espíritu. Experiencia renovadora y concreta en la práctica, porque al permanecer con la pobreza de, ¿qué puedo hacer?…
Ese “Aquí estoy ” es fuerza, confianza, paz,serenidad, que nos habla: no podemos bajar los brazos…

Porque la fuerza viene en el Confiar, en ese cansancio que se hace entrega de lo que no depende de nosotros.

Y la Luz está…vino para Sanar los corazones rotos…y Él en la simplicidad de sus Oraciones al Padre nos acompaña, solamente es mirarlo y permanecer en esa pobreza con un gracias .

Mercedes González .
Ciudad de la Costa, Pinar, Uruguay

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Entrega, quietud – Mercedes

Mi experiencia de oración es entrega, quietud, como lo hizo Jesús en sus encuentros con el Padre, para hacer su voluntad en los distintos momentos y circunstancias que tenía que enfrentar.
Sin duda su experiencia intransferible.

Él como hermano valora nuestros esfuerzos,que muchas veces nos sentimos continuamente aprendices, y nos lleva a su familia, unida en un mismo espíritu.. Yo estoy siempre con ustedes !!!

Mercedes González .
Ciudad de la Costa, Pinar, Uruguay

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Abrir nuestro corazón – Mercedes

Es en ese momento que El se nos revela…donde se hace el milagro de sentirnos amados tal cual somos…

El Padre ve en lo profundo de nuestro ser..nos conoce más que nosotros mismos…no nos juzga…y por el contrario Él siempre está abierto…dándonos nuestro tiempo de crecimiento…

Y en ese tiempo vamos mirando con otros ojos…conociendo nuestras inquietudes…lo que nos molesta de nosotros mismos…Y en ese silencio el Mantra es testigo de nuestras debilidades…esfuerzos que luego se hacen Entrega…Aquí estoy Señor….Te necesito….el cambio es acompañado con la Mirada del Padre que nos Abraza para reconocernos en Su Humanidad…y así continuar con Paz…Alegría…porque Él es fiel…y nunca nos deja…

Constancia y dedicación !!!

Gracias Padre porque tu Hijo nos lleva a Tu Misterio…..Insondable pero que se Siente en el ALMA!!!…AMÉN

Mercedes González
Ciudad de la Costa, Pinar, Uruguay

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Es necesario e impresindible… – Mercedes

Porque a medida que voy dando pasos en este Caminar…se siente la necesidad, como un Llamado de esa bondad a la que fuimos llamados a ser..Despojarnos de nuestras máscaras y ser simples…
Sacar frutos para poder humildemente ser luz en un mundo cada día mas necesitado del Amor incondicional del Creador…que desea Abrazar a todos sus hijos como un Padre que es Realmente…
Misión de silenciamiento al que estamos Llamados…!!!

Mercedes González
Ciudad de la Costa, Pinar, Uruguay

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Auto-conciencia – Mercedes

Auto conciencia…miro y acepto situaciones que me hicieron doler por ser parte de un crecimiento personal….y es el mantra la ayuda para poder Estar….y también como un Regalo distracciones al mirar y saborear momentos de vivencias hermosos de abrazar un hijo…expresar cariño a unos nietos…que esa distracción se transforma en Oración…y me digo…Este no es el momento…!!!

Es mi ego que se aferra a sentirme ….y regreso al Mantra para volver a Estar…Y ahí solamente confío en que este es el Camino…Camino del Mantra que recorrieron nuestros Padres del desierto…

Estoy y quiero usar mi energía para que el Misterio me haga soltar ….y con el Mantra todas esas distracciones que por momentos me siento Bombardeada…se haga en mi Permanecer en el Silencio…y es ahí que cuenta este Camino…

Gracias por ser todos ustedes esa energía unida…

Mercedes González
Ciudad de la Costa, Pinar, Uruguay

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Bajar barreras – Mercedes

Buscar la presencia de Jesús en nosotros…Como un Jesús modelo,en busca de su Padre para centrarse. Retirarse como Jesús en ese no entender ni comprender…un Jesús humano…que a la ves se tiene Amor para poder Dar…Que es autoestima…porque nadie da lo que no tiene…Y aceptarse…si es posible quita este Caliz…!!!

Miedos…perdonando con sudor …y lágrimas…Bondad…comprensión…y entender…es Entregar como Él …

En la práctica del silencio que nace la Esperanza ,al conectarnos con nuestras limitaciones…querernos …amarnos ..escucharnos..para ser fortalecidos y así al recibir Luz poder dar…
Virtudes e imperfecciones…

PERO QUE AL MIRAR MAS ALLÁ ,COMO JESÚS…PADRE QUE TODOS SEAN UNO…AMOR HACIA SÍ , ES AMOR PARA PODER DAR…!!!

Mercedes González
Ciudad de la Costa, Pinar, Uruguay

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Trajo lo Divino a la consciencia humana – Mercedes

Trajo lo Divino a la consciencia humana…y esto es lo mejor que nos puede pasar…

Nuestro potencial ya está asegurado…

Si estamos abiertos…y permanecemos Confiando en Jesús…porque con su ejemplo y testimonio de vida…en las buenas y en las malas…ya tenemos asegurada la Victoria…que no significa fuera de pruebas…pero sí la Actitud de Confiar en su Padre…Orando y Pidiendo…que apartara ese caliz si era posible…Pero al igual que Él…son pruebas para crecer…ofrecer…entregar…El mundo no quiere escuchar…Pero nosotros como Jesús no somos de este mundo..

Somos para el mundo,Misioneros del Amor que triunfa y la Luz y Paz que habita a los que lo Siguen es la recompensa de que estamos en el Camino…
Permanezcan en Mí y yo los haré libres…!!!

Mercedes González
Ciudad de la Costa, Pinar, Uruguay

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Somos dos – Mercedes

Le digo a mi amigo que quiere meditar…

Que somos dos…!!! Yo también me distraigo…pero al igual que tu quiero meditar…y he decidido tener constancia y una actitud de dedicarme y dedicarle tiempo…

Me preparo con un incienso…música muy suave…y me regalo ese momento en el que voy poco a poco aquietando mi cuerpo y luego mi mente…no dando importancia a los pensamientos… mirándolos pasar como nubes…y teniéndome paciencia para en el momento que me doy cuenta que regresan mis pensamientos retomar el Mantra..

Respirando lento…profundo y suavemente aflojo extremidades…rostro..y en una posición.cómoda derecha…sin forzar…disfruto del aire que entra y sale…y comienzo con el Mantra …lentamente…pongo los minutos en el celu…y disfruto…

Esa concentración en la respiración es importante para disponer nuestro interior que desea un Tiempo para sentir el Ser que somos…No somos los pensamientos y por esto los dejamos de lado y luego nuestra Tabla para sostenernos..El Mantra…

Y nuevamente te digo amigo que quieres meditar: Querer es lo mas importante…y todo lo demás con constancia….actitud de dedicar tiempo…y apoyándote en un grupo de personas que al igual que tú quieren meditar…El Camino lo.vamos haciendo…

No te sientas solo …porque a todos nos pasa y estar en un grupo como PERMANECER EN EL AMOR…es lo mejor que nos puede pasar…CALMA…PAZ..

MIRARNOS Y AGRADECER POR TODO…Porque todo es un instrumento para Crecer…y no importa si practicas una religión…EL ESPÍRITU QUE ESTA DENTRO DE CADA UNO ES EL QUE ACTÚA…

Mercedes González
Ciudad de la Costa, Pinar, Uruguay

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Significado al tiempo para meditar – Mercedes

El significado que le doy al tiempo para meditar, va siendo fruto de un proceso de aprendizaje y experiencia; donde me voy dando cuenta que la calma para mirarme y reconocer mis limitaciones, incluyendo pasiencia para reconocerme y entregar cada día desde lo concreto que surje…

Y voy recibiendo el Regalo de desear darle mas tiempo..

Esa felicidad que quita ansiedad por la exigencia y se transforma en Paz…Serenidad…y sentirme necesitada de la meditacion de mañana para comenzar el día… con sus frutos…y por la noche para confiar en un descanso renovado…con la certeza que el nuevo día todo toma un nuevo color.

Y así he logrado darle mas tiempo…

Me digo y les digo..Confiar porque se va haciendo Camino al Andar…y somos inmensamente Beneficiados…!!!

ÁNIMO PORQUE TODO LO QUE CUESTA,LUEGO LO VALORAMOS MUCHO MÁS.

GRACIAS PORQUE HE LOGRADO COMPROMISO CONMIGO MISMA…Y CON USTEDES ESA ENERGÍA SE AGRANDA PORQUE SOMOS UNO..!!!

Mercedes González
Ciudad de la Costa, Pinar, Uruguay

Los momentos más significativos de una relación de Amor son aquellos que se manifiestan en el silencio. Leer más.

Mantra, tabla de apoyo – Mercedes

Bueno les contaré brevemente: Hace aprox.27 años un sacerdote muy espiritual nos enceñó en Montevideo…Parroquia…a meditar, hacer el silencio con un mantra y me quedó para siempre esta enseñanza: El Mantra es como una tabla cuando estas nadando y ves que no flotas, y ahí tomás la tabla para sostenerte..

Y en la meditación empezas aflojando parte por parte tus extremidades y hasta llegar a tu rostro…Elegís un Mantra y lo repetis hasta que ves que lo puedes soltar…y cuando tus pensamientos aparecen, nuevamente te apoyas en el Mantra…y así por 25 minutos…

No formó un grupo…lo cambiaron de país…pero esa enseñanza quedó dentro de mí…Él decía si yo no comienzo el día así ..como un obrero …!!!…y ese era su secreto por decir así…Todos queríamos oir sus prédicas..!!!

Y hoy que despuès de muchos años me encuentro con Permanecer en el Amor…

El Mantra para mí es esa Tabla de Apoyo Para no Hundirme…!!!…Así como estoy cada día, con mis altibajos…confío que nunca es tarde…porque al pensar que Tesoro no he aprovechado…!!! Y para Algo será…Para arraigar más en mí y paladear en ese día una Mirada que surje dentro ..

El Ser que está dentro y te dice…YO ESTOY SIEMPRE CONTIGO..

SE AGRANDA LA ESPERANZA…Y UNIDA A ESTE PRECIOSO GRUPO DE HERMANOS EN UN MISMO CREADOR…CULTURAS UNIDAS…

Gracias a todoooss…por estar…!!!

Mercedes González
Ciudad de la Costa, Pinar, Uruguay

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