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Una mente calma… – Rosa Angela

by | Nov 8, 2020 | Meditacion Cristiana

Una mente calma.

Una mente calma y un espíritu en paz – Rosa Angela

Este es el gran reto de nuestra meditación llegar al vacío, al silencIo interior, en la profundidad del SOY sin contenido , del SER que ES uno en la totalidad de DIOS…

La conciencia que se va abriendo primero al ir concentrándonos en la respiración, al relajar nuestro cuerpo y hacer conscientes limitaciones, incomodidades, dolores, molestias y la posición que vamos asumiendo y corrigiendo a medida que aceptamos nuestra condición corporal; el darnos cuenta de nuestros estados de ánimo, las emociones y sentimientos que están presentes e interfieren la relajación y nuestra quietud y paz interior, que además se alimentan del parloteo incesante de nuestros pensamientos, todo esto forma parte importante de nuestro crecimiento en la consciencia de nosotros mismos .

Para ir entrando en esa armonía de cuerpo, alma y espíritu, hay que recorrer el camino despiertos, esto es nuestro intento cotidiano , esto es recorrer el camino que nos va despertando en la medida que estamos atentos, aceptamos y nos vamos despojando de imágenes , egos, expectativas , programaciones, de nuestras interferencias, sentimientos y emociones , de nuestra cháchara mental , abriendo nuestra consciencia a nosotros mismos a nuestra interioridad, a ir entrando en esa quietud, en ese anhelado silencio interior del cuerpo, el alma y el espíritu , que son uno en el vacío infinito de La Paz de Dios.

Rosa Angela Contreras
Bogotá, Colombia

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